母乳儲存知多少

2020-08-14 愛濰坊

許多媽媽休完產假準備上班

與寶寶分離而不能親餵

這時就應該做好母乳儲存的準備了

關於母乳儲存

你知道多少呢？

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準備工作

首先需要媽媽準備好一個吸奶器及儲奶用具。儲奶用具最好使用適宜冷凍的、密封性良好的塑料製品，如一次性母乳保鮮袋/儲奶瓶，不要使用玻璃瓶。吸奶前要注意手衛生及做好乳房清潔。

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擠奶時間

每天定時吸奶， 8~10次/天，每次10~15分鐘，夜間也需3~4小時吸奶一次，一側乳房吸3~5分鐘換另一側，反覆進行。每次吸完奶放入母乳保鮮袋後，一定要在保鮮袋外面貼好標籤，標明吸奶的日期時間，使用時按照時間順序拿取。

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儲存方法

吸出奶後，應立即置於冰箱保存。25-37°C室溫下可保存4小時，15-25°C室溫可保存8小時，冷藏室（2-4°C）可保存24小時，冷凍室（-18°C以下）可冰凍保存母乳3個月。但要注意不能保存在37°C以上的條件下。

要注意！

1.如條件允許，最好將母乳放在專用冰箱裡，或單獨一層放置，不可與其它食物混放。

2.從冰箱冷凍室取出的母乳可先放於冷藏室解凍，使用前可在37-40°C溫水中加溫，不要使用微波爐或煮沸加熱。

3.每次取出的母乳，不要重複加熱，復溫後沒有吃完不可再用。

4.建議使用一次性儲奶袋/儲奶瓶，不要重複利用，減少汙染變質的可能。

（來源：濰坊市人民醫院）

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