很多新手媽媽當了解到了母乳的好處之後，想方設法讓自己增加奶量，各種湯湯水水，下奶方式輪番上演。好不容易把自己培養成了奶牛體質，卻又即將回歸職場，或是面臨各種無法親自帶娃的無奈。那到底應該如何儲存母乳，讓來自媽媽的抵抗力延續陪伴寶寶呢？今天我們就來給大家介紹一番乾貨，媽媽們可以存起來哦！
媽媽們可以參照下面的表格來「囤」奶，以備自己不在寶寶身邊的不時之需。當然，也需要重點關注下面的注意事項哦！
注意事項：
環境溫度越低，母乳的儲存保質期越接近最長存儲時間。無論冰箱冷藏還是冷凍環境，母乳越靠近冰箱內側，開關冰箱門對內側位置溫度影響不大，環境溫度越穩定，母乳的保質期也就越接近最長存儲時間。背奶路上，媽媽們經常會把吸出的母乳放入冰包內，一般在低於15℃的環境內，＜24小時儲存時間，母乳為保質時間。兩次不同時間吸出的母乳，在其對應保質期內，在同一溫度下也可以混合儲存。比如，上午吸的奶放在冰箱冷藏，下午吸的奶也放在冰箱冷藏了，兩次奶溫度一直可以混合儲存。已經解凍的母乳，不可以再次冷凍。回溫母乳時，不宜使用過熱的水進行解凍或回溫，37℃左右水溫衝、泡緩慢回溫為宜。水溫過熱容易燙死母乳中的活性物質，且容易引發母乳變質。誤區糾正：冷凍儲存的母乳可以當做是「戰略儲備」的寶寶口糧，如果有新鮮母乳的情況下，應先餵寶寶喝新鮮母乳。常常聽到有些媽媽擔心之前的凍奶要過期了，先把前面的奶喝了再喝現在的吧，給這些媽媽勤儉節約的習慣點讚！不過還是新鮮母乳的活性物質、營養素等比凍奶要高，戰略儲備還是留給不時之需吧！