從中醫的角度來說，人體溼氣重主要有兩種形式。第一種外溼；外溼的病人主要是由於氣候潮溼，居住潮溼等因素所導致的。第二種內溼；內溼的病人主要是由與脾失健運，津液不布，水溼凝聚而導致的。溼氣重的病人病因不同，其症狀也會有所不同。
但是不管是內溼還是外溼，隨著體內的溼氣不斷沉積都會危害身體健康。外溼可能會導致病人患上溼疹、皮炎等一系列皮膚病，內溼可能會導致病人胃病、腹脹、腹痛等一系列的腸胃道疾病，嚴重的甚至會導致頭暈、月經不調等等。
溼氣重的症狀有哪些？
1、身體酸痛
當身體被溼氣困住的時候，可能就會出現身體酸痛，同時有些病人還會伴有乏力、睏倦，溼濁等等症狀。
2、舌苔白膩
舌苔白膩是溼氣重的症狀之一，當病人身體中含有大量的溼氣，病人就會出現舌苔白膩的症狀，並且隨著病情的加重，舌苔會越來越白厚，這個時候病人一定要及時的去醫院進行診斷和治療，儘量的調理身體，祛除溼氣。
3、大便粘膩
生活中，有些人會出現大便黏在馬桶上的尷尬情況。有些人會認為這是由於水壓不夠而導致的，但其實這是由於體內溼氣重所導致的。
4、白帶分泌物增多
有些女性體內的溼氣比較重，可能還會出現白帶、分泌物增多的情況。所以，當女性突然出現白帶增多或者分泌物增多的情況，可以懷疑是體內溼氣重所導致的。
身體溼氣重怎麼辦？
1、遠離潮溼的環境
外溼的病人主要是由於潮溼的環境所導致的，所以這類病人首先就需要遠離潮溼的環境，多曬太陽，這樣就可以解決溼氣重的問題。
2、飲食調理
飲食是調理溼氣重的手段之一。在日常生活中，溼氣重的病人應該要格外的注意飲食，儘量少吃寒涼、生冷的食物，這樣也可以改善身體溼氣重的情況。
3、拔火罐
拔火罐是祛溼非常好的一種手段。中醫師在拔罐之前會通過望診，比如看病人的舌苔，摸病人的脈象來確定病人溼氣的輕重程度，從而來給病人制定拔罐的方案。
溼氣重的人多久拔一次罐比較好？
一般來說，溼氣重的病人三到五天拔一次火罐是比較好的。但是，針對於某一些溼氣特別重的患者可能在拔罐之後皮膚會出現青黑瘀重的顏色，這類病人一定要等到沙印消退之後再進行下一次拔罐治療。
綜上所述，當身體出現酸痛、舌苔白膩、大便粘膩、白帶分泌物增多等等情況，可能是體內的溼氣過重，這個時候病人需要了解溼氣重的原因，然後根據病因選擇適合自己的治療方式。這樣對症治療才能讓疾病更快、更好的痊癒。