正式開學前，家長請幫助孩子調整好心態

文：憑闌

九月將至，各地秋季開學時間已明確。

開學在即，歷經暑假之後，孩子應該如何才能在最短的時間內，適應校園生活，投入到學習中去呢？

這不僅需要孩子主動，有意識的去調節自己的狀態，更需要家長監督協助，幫助孩子去調整心態。

唯有調整好開學心態，開學遇到的一切困難，都能迎刃而解。

那麼，孩子心態要怎麼去調節呢？

一、調整作息時間

調整孩子暑期尾聲的作息時間，是調節孩子心態的第一步。

暑假裡，熬夜玩遊戲，看電視，最容易養成晚睡晚起的作息規律。

混亂的作息無疑會對開學的學習、生活造成影響。

早上上學起不來，容易遲到不說，上課還容易犯困，無法集中精力學習。

趕不上老師的教學進度，進而學習成績下降，產生厭學情緒等。

無法調整好孩子的作息時間，將影響孩子的學習狀態，陷入死循環。

都說習慣的養成需要21天，假期尾聲，最適合慢慢幫助孩子調整狀態。

措施：

1、減少孩子每日看電視、玩遊戲的時間；

2、根據學校的作息時間，做出相對寬鬆的作息時間表，讓孩子慢慢去適應，調整。

3、調整生活習慣，早睡早起，保證每日學習動腦時間，讓孩子的思維活躍起來。

二、準備學習用品

讓孩子意識到開學的最好方式，就是與孩子一起準備新學期學習用品。

帶孩子去採購學習用品，讓孩子真切感受到新學期即將到來，給孩子傳達開學訊息。

提前準備開學用品，還可以很好的防止開學後，出現因匆忙準備，而出現各種丟三落四的情況。

也可以避免開學後擁擠在文具店，帶著孩子採購文具的緊張感。

提前做好開學準備，讓孩子從容面對開學，為孩子創造良好的開學氛圍。

措施：

1、提前帶孩子去文具店挑選書包、筆記本等學習用品。

2、幫助孩子檢查暑期作業完成情況，看有哪些未完成，趁還有時間，督促孩子儘快完成。

3、準備好入學相關證件資料，防止開學因緊張而出現各種問題，影響孩子開學情緒。

三、制定目標計劃

新學期、新氣象。

新的學期意味著新的開始，相信每一個孩子都希望在新學期裡有更好的表現，擁有好的學習成績。

但優秀的成績並不是一朝一夕便能擁有，制定良好的學習計劃，擁有明確的學習目標是關鍵。

在新學期正式到來之前，與孩子一起制定學習計劃，憧憬新學期的學習生活，可以起到激勵孩子的作用。

措施：

1、根據孩子上學期的表現，為孩子制定新學期切實可行的目標。

2、在制定計劃的同時，也需要制定相應的獎懲規則，起到督促孩子實行的目的。

3、制定計劃的時候，家長要多與孩子溝通，商量，切不可獨斷專行，制定違背孩子意願的計劃，這樣實施起來會更加困難，容易令孩子產生反感。

良好的心態是學習、生活的關鍵。

新學期到來之際，提前幫助孩子調整開學心態，讓孩子對新學期少一份懼怕，多一份期盼。

同時也能相應的減少家長的開學焦慮，對孩子多出一份自信。

以積極的心態去迎接新學期的到來，會收穫意想不到的學習成果。