寶寶長的沒「別人家的孩子」快？媽媽們請別焦慮錯地方

2020-08-28 海綿寶寶和派大星呀

媽媽1號：「昨天帶寶寶去體檢，4個月4天，醫生說寶寶身高不達標61不到62，體重快14斤了，說有點胖，愁人啊，你們寶寶4個月身高都是多少啊？」

媽媽2號：「9個月的女寶才14斤，是不是不正常？你們的寶寶也是這樣的嗎？有沒有長體重啊？你們平時都給他吃什麼東西啊？」

媽媽3號：「去衛生院體檢了一下，這是沒有對比就沒有傷害，我家寶寶八個月看上去都比別人家小好多，身高只有69釐米體重7.9公斤。怎麼比都比不過好傷心！」

從上述幾位媽媽們的描述中不難看出，媽媽們對於寶寶身高體重的濃濃焦慮，擔心寶寶營養不夠、不知道該怎麼給寶寶補充營養、失落於寶寶長得沒別人家的孩子快，但是這些寶寶真的就是「不健康」的嗎？媽媽的焦慮用對地方了嗎？

媽媽焦慮一：就是不達標的寶寶

媽媽們總是執著於身高體重對照表中的那根「標準線」，加上體檢後醫生說的那句「不達標」，就開始焦慮寶寶是不是之後就長不高了，想法設法朝著「標準線」前進。但很多時候媽媽是理解錯了這個「不達標」，不是沒有達到正常標準，而是沒有達到平均值，「正常」和「平均」兩個字還是存在很大差異的。以WHO發布的0-2歲女寶寶曲線圖（年齡身高別）為例，跟大家解讀一下寶寶的正常標準是多少。

WHO 0-2歲女童年齡身高別

表中的橫軸為寶寶的月齡，豎軸為寶寶的身高（體長），圖表中的五條曲線分別標註著97th（3%的寶寶高於這一水平）/85th/50th/15th/3th（3%的寶寶低於這一水平）。一般大家會以50th的那一條曲線作為正常身高的標準線，以此來衡量自己的寶寶達不達標。

但其實這一條曲線代表的是一個平均值，有近50%的寶寶會高於這一水平，也有近50%的寶寶低於這一水平，剛好出於平均值的寶寶少之又少。媽媽們真正該關注的是97th/3th這兩條曲線，它們代表著寶寶在某個月份身高的上限和下限，只要在這一區間內，寶寶的身高都是正常的，媽媽們不用過分擔心。

案例分析：1號媽媽家的女寶寶四個月，身高61，讓我們一起回到曲線表中。可以發現，4個月正常身高範圍為：58-66。1號媽媽家的寶寶在這一範圍之內，並且高於85th曲線，不需要太過焦慮。體重也可用體重表類推。

媽媽焦慮二：寶寶是不是長的太慢了

媽媽們的一個慣性思維：只看當下的數據，卻忽略了寶寶的成長動態曲線。

寶寶的成長變化是非常大的，從圖表的曲線幅度就可以看出，寶寶的前3個月數據變化是非常明顯的，等到了4個月，各項數據的增長都開始平緩增長。所以媽媽們不要單看寶寶9個月時一斤肉沒長，就覺得寶寶長的慢，想著要給寶寶補營養，而是要看從出生到9個月的身體各項指標的成長趨勢（6個月內每半月測一次身高體重，之後每個月給寶寶測量，測後記錄下數據，畫好曲線圖）。即便寶寶體重、身高都偏輕，但只要寶寶的體重身高別在50th左右，也是健康的成長趨勢。

媽媽們需要關注的是寶寶的成長趨勢不在體重身高別範圍內的，再考慮是否過於肥胖、成長緩慢等問題（此時最好就醫詢問）。

WHO 0-2歲女童身高體重別

媽媽焦慮三：為什麼我家寶寶看著沒別家孩子壯

比如3號媽媽家的寶寶，8個月身高69釐米，體重7.9公斤，用稍微片面一些的靜態月份數據對比，不管是年齡身高別、年齡體重別、體重身高別，都處於正常範圍內，甚至非常接近於媽媽們的「標準線」——50th。但這麼媽媽依舊焦慮，原因是看起來沒有別人家的寶寶大。

WHO 0-2歲女童年齡體重別

看到別人家的孩子，媽媽們總是不自覺跟自家寶寶比較，小時候比身高體重，長大了比學習成績。但要說的是，每個寶寶都存在個體差異，有著自己的成長規律，媽媽們沒必要因為別家孩子長的比較快而焦慮。並且喝配方奶粉長大的寶寶可能長勢會比喝母乳的寶寶快，但只要寶寶在正常的曲線範圍內，就是在健康的成長。

媽媽們的焦慮來自於對寶寶滿滿的愛意，是對寶寶重視的表現，但媽媽們也要審視自己的焦慮是否有用錯地方。寶寶的成長數據固然重要，但媽媽們也不要過分苛求那個數據，而是要允許寶寶在範圍內自由成長。

最後附上who寶寶成長曲線表下載網址，媽媽們可以按需求下載~

https://www.who.int/childgrowth/standards/zh/

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