睡眠不足不僅表現在白天昏昏欲睡，思路不清楚，工作完成效率低還會導致眼部充血，出現紅血絲。出現紅血絲是一種非常常見的眼部狀況，因此也常常被人們忽視。另外現在人們用眼越來越多，常常因為工作學習或者娛樂熬夜導致高強度的用眼，因此，無論是在日常工作還是學習中，都要保護好我們的眼睛，在工作或學習一段時間後讓眼睛放鬆休息一下。要想減輕乾眼症的血絲，就得平日裡多加注意，要保證睡眠，儘量不要熬夜，也不要長時間的上網、以及玩手機。還要儘量避免眼部受強光的刺激，並且保證眼瞼的清潔衛生，避免一些細菌、化妝品所引起眼部的炎症。同時還要保證眼部皮膚的充足水分這也是非常關鍵的，更不能長時間的戴隱形眼睛，每天堅持可以對眼部皮膚進行適當按摩等，所有這些都能減輕乾眼症的血絲。眼睛經常帶美瞳、隱形眼鏡、假睫毛等化妝物品很容易導致眼部細菌感染，眼睛出現紅血絲。日常化妝頻繁的女性朋友尤其要注意了，長期長期進行臉部保養的容易出現紅血絲，其也是化妝品不慎感染眼睛的原因。
所以我們應該怎樣遠離「紅血絲」呢？
1、適當歇息
眼睛出現紅血絲都是因為沒有休息好，經常的熬夜，造成生活作息不規律，眼睛得不到好的休息和放鬆，眼部肌肉無法自行來調節，導致眼膜出現一些血絲，而這時候一定要注意合理的休息，切忌不能再熬夜，保持健康的生活規律，可以緩解眼睛紅血絲的出現，也可以慢慢消除眼睛紅血絲。
2、防止感染
平常不要用手搓眼睛，當眼睛出現比較癢的症狀，最好進行清水處理，也可以經常的閉眼進行歇息、多眨眼睛，可以在一定程度上緩解和消除眼睛紅血絲的症狀，這時候切忌不要用手搓眼睛，以防再次感染，引起眼睛發炎。
3、使用慈晉稜
適用於眼部乾澀、有異物、有異樣熱、紅腫、瘙痛、灼熱感、視力疲勞、視物不清、迎風流淚等眼部不適。