人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那是一件多麼美好的事情。時間會在大家的皮膚上留些各種印記，比如說皺紋。很多女人會很好奇，為什麼自己會衰老的這麼快，其實不僅是時間，生活中一些常見的食物也會加速大家衰老的步伐。下面小編為大家介紹一下能加快女人衰老的食物，女人儘量少吃或者別吃！
女人不想老太快，這5種食物最好別碰，容易導致身體加速衰老！
1、燒烤食物
燒烤致癌已經不是罕見新聞，但是每到夜間，各地的燒烤攤仍舊門庭若市。的確，經過燒烤的食物會令人食慾大增，但是它經過高溫烤後，肉裡的胺基酸會生成一種叫苯並芘之類的致癌物質，而且被烤過的食物的沒有任何的營養成分，多吃反而會加重胃腸道負擔，引起肥胖。
2、加工肉製品
加工肉製品也是一類我們最常吃，但是最能加快衰老的食品類型之一。加工肉製品實在太多了，熱狗、火腿、培根、香腸等等，這些加工肉製品中也添加了很多添加劑，而且使用的原料很多時候並不是純肉，長期食用可能危害健康。
3、含鉛食物
說到含鉛食物，大家就會想到皮蛋。除了松花蛋以外，還有很多零食如薯片、爆米花、罐頭食品等含有較多的鉛類物質，常吃這些食物，容易導致鉛中毒，使人記憶力減弱，皮膚灰暗無光，加速皮膚老化。不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
4、菸酒
研究證明，經常抽菸會影響血中的攜氧量，搶走細胞需要的氧氣，進而影響一個人的膚色，使肌膚變得暗沉。抽菸也可能會破壞膠原蛋白、彈力蛋白之類的結締組織而造成皺紋與下垂。而長期抽菸的女人會讓你看起來比實際年紀多五歲、甚至是十歲！
黴變食物
糧食、油類、花生、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
對於女性而言衰老是非常可怕的，尤其是上了年紀你後衰老的症狀尤為明顯。那麼吃什麼食物可以抗衰老呢？
雞蛋
這個幾乎每天都要吃的東西，沒想到竟然是抗衰老的吧？每天早晨吃上一個水煮雞蛋就能大大降低患乳腺癌地風險性，何樂而不為？黑麥糊和黑麥麵包也應成為女性早餐的首選，除了能呵護乳房，還具有預防便秘、減輕體重的功效。
蜂蜜
深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。還具體美容養顏，抗衰老的功效，非常適合女人吃！
黑芝麻
眾所周知，黑芝麻有烏髮的作用，基於其富含豐富的維生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，達到抗老化的功效。同時其也富含鈣及鎂，有助於骨骼的成長，同時其含有的蛋白質、鐵、維生素A、D、E、B1、B2，都有助於美化肌膚。
蒲公英茶
蒲公英有清熱解毒的作用，對細菌、炎症也有一定的滅殺效果，對於一些感染性的疾病，還是比較有效的，中醫常用蒲公英治療婦科炎症。蒲公英是最好的消炎藥.用它的葉子煮水喝可以治多種炎症，有婦科疾病的女人不妨多用蒲公英泡茶喝，對消炎殺菌很有效。