著名高績效演講者Andrew Ferebee採訪了400多位成功和有影響力的人士。
從和億萬富翁、世界領先的思想家、作家、科學家和企業家交談。
成功留下的線索。
開始前：最重要的成功習慣所有成功人士都有的一個最重要的習慣並不是你所想的那樣。
一個最重要的高效習慣就是做對你有用的事情。具體的習慣並不重要，重要的是這些習慣背後的邏輯。下面是成功人士的5個最重要的習慣，也是大部分所效仿的。
1. 他們優先考慮健康
做瑜伽、健身、參加馬拉松，我還沒有遇到過不積極鍛鍊、不把健康放在首位的高水平運動員。
他們如何做到這一點都是有不同的方式的，但我認識的每一個對社會產生巨大影響和收入的人都非常注意自己的健康。
找出適合你的方法並堅持下去。找一種你喜歡的運動形式，每天都做。照顧好你的健康，你的生活會永遠改變。
2. 他們說「不」多於說「是」
高效能人士和成功人士珍惜自己的時間，他們幾乎對所有事情都說「不」，這樣他們就能對最重要的事情說「是」。
如果你想加入1%的行列，那麼你必須承諾更多地說「不」。
對任何與你的任務不直接相關或你不喜歡的事情說不。
3.他們的行動是基於計劃和策略，而不是情感
每個高水平的執行者都有一個計劃。
無論是寫在他們的日記上，計劃在思維導圖上，還是草草寫在餐巾紙上，他們都知道需要做什麼，為什麼要做。
在你行動之前，一定要花時間為你的目標制定一個策略。
不要花太多時間做計劃，但是如果沒有一個明確的行動計劃和實現你願景的具體計劃，就不要採取行動。
4. 他們致力於掌握和自我教育
無論是讀書、聽錄音，還是每周與導師或教練坐下來交流一次，每一位高水平的表演者都致力於自我教育。
弄清楚哪種形式適合你，每天堅持學習新知識。
儘可能多地學習，然後立即應用它。
知識就是力量，當它能被運用的時候，你就知道它有多強大。
5. 他們不斷地尋求加深自我認識
高效能人士了解自己。他們知道什麼適合自己，什麼不適合。他們知道自己的優缺點。他們知道自己容易產生哪些認知偏見，也知道自己的潛意識是如何扭曲現實的。
他們有驚人的自我意識，正因為如此，他們能夠採取客觀的和基於證據的行動來實現他們的目標。
如果你沒有從這個反應中得到其他東西，那就接受這個。當你了解自己，你就能更好地控制自己。當你能控制自己的時候，沒有什麼是你做不到的。花些時間客觀地考慮自己的優勢、劣勢和傾向。
與導師、朋友、家人和僱主交談，徵求他們的意見。找出自己的弱點並加以改正。盡你所能來加深你的自我認識。因為這是所有成功的關鍵。
並不是每個習慣都對你有用，選擇合適自己的，才會更容易掌握。