眼睛乾澀就多喝菊花!養肝明目效果極佳

2020-12-22 健康一線視頻網

菊花的清雅、不施粉黛,為歷代詩人所喜歡,並引出了許多膾炙人口的詩句。但它的醫藥價值卻極少為人所知。

在我國民間有「菊花二朵一撮茶,清心明目有壽加」的諺語。 中醫認為肝血不足,易使兩目乾澀,視物昏花。因此,明目重在養肝,實際上,菊花可入肝經的,肝開竅於目,因此菊花有清肝明目的作用。

古代文獻《本草綱目》對菊花茶的藥效有詳細的記載,菊花:性寒、味甘,具有散風熱、平肝明目之功效。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

現代醫學研究證實,菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血壓,對冠心病,高血壓,動脈硬化、肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。有很好的療效。同時,菊花茶香氣濃鬱,提神醒腦,也具有一定鬆弛神經的效果、中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常喝菊花茶,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用。需要注意的是,菊花性涼,虛寒體質、平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

相關焦點

  • 菊花搭配一物,堅持泡水喝,養肝排毒,或可緩解視力疲勞
    菊花搭配一物,堅持泡水喝,養肝排毒,或可緩解視力疲勞1、茉莉花茉莉花在生活中是非常受到歡迎的,在平時堅持用茉莉花泡水,不僅可以起到清肝明目養肝的效果,同時如果在茉莉花和菊花搭配在一起,或許可以讓養生效果事半功倍,不僅可以緩解眼睛疲勞乾澀的效果,同時還可以養護肝臟健康。
  • 眼睛乾澀疼痛是怎麼回事?乾澀流淚視力模糊不清?分分鐘讓眼睛明亮...
    現代人經常對著電腦、手機,眼睛經常會出現發紅、乾澀、流淚、疼痛、視力模糊不清等情況,各種眼藥水越用越多,效果卻越來越不好使!? 咱先說說眼睛乾澀的根源問題出在哪裡,中醫上《黃帝內經》中的「五勞所傷」中有一傷:「久視傷血」,這裡的「血」,指的就是肝血。 為什麼是肝血?在了解一句話叫「肝開竅於目,肝主臧血」那就是說肝給眼睛供血,但是現在是肝有火了,血少了。所以這時候就需要清肝明目了。
  • 眼睛乾澀吃什麼好?
    眼睛乾澀是辦公室族、電腦族常見的症狀。眼睛乾澀讓人感到眼部乾澀、畏光、紅痛、視物模糊等。眼睛乾澀,首先需要注意的是過度用眼導致的視疲勞的問題,長時間盯著電腦和手機,眼睛眨動次數減少,導致眼淚分泌減少,對角膜潤滑的作用下降,就容易出現眼睛乾澀的症狀,可以用些人工淚液一類的滴眼液;從中醫角度考慮,這是屬於肝的陰血耗傷造成的,所以可以用些滋陰養血和清肝明目的中藥,比如菊花,枸杞,決明子,黃精,西洋參等。
  • 眼睛疲勞易乾澀怎麼辦 正確的緩解方法
    現代都市人很多都用眼過度,造成眼睛疲勞、乾澀等症狀,今天小編給大家分享一些緩解方法,下面一起來看看吧。眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。這些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復活力。  緩解眼睛疲勞乾澀茶飲  1、菊花茶  菊花適量,滾水衝泡飲用。
  • 中醫認為:肝不舒服的人,眼睛有2種表現,多喝2種水,養肝還明目
    肝臟健康的人,眼睛會比較明亮、有神,而肝臟不舒服的人,眼睛有2種表現,多喝3種水,養肝明目。眼睛2種表現1、眼睛乾澀、疲勞:中醫上講「肝開竅於目」,如果肝臟出現損傷,眼睛就會出現乾澀的情況。這是由於肝經溼熱引起的。肝臟受損,容易引起肝氣鬱結、肝血不足等症狀,都屬於人體的虛症。
  • 經常用電腦眼睛易乾澀 上班族就該喝4種護眼茶,簡單實用又好喝
    辦公室白領由於工作性質問題,需要整天對著電腦,時間一長眼睛容易出現問題,比如乾澀,疼痛等,那麼,白領眼睛乾澀喝什麼茶?上班族保護眼睛喝什麼茶?一起來看看吧。1、菊花茶大家都知道菊花具有清肝明目的功效,而且在乾燥的秋季裡多喝菊花茶不僅能幫助身體清熱解毒,還對眼睛有很大的養生保健作用。
  • 經常熬夜的人注意了,老中醫建議多喝這種茶,養肝護肝精神好!
    經常熬夜的人注意了,老中醫建議多喝這種茶,養肝護肝精神好!夏季天氣炎熱,人們身體內部的代謝處於旺盛時期,但會隨著氣溫的升高而逐漸變得沒有規律,最終導致體內缺水或者皮膚問題。因此,及時飲用含水的營養品非常重要,而飲茶是對付夏季炎熱的好方法,例如決明子菊花茶就是 一種不錯的茶飲,下面就來看看經常喝決明子菊花茶有哪些好處的講解吧。1、金銀花:自古被譽為清熱解毒的良藥。2、菊花:清肝明目、去肝火、潤腸排毒。
  • 決明子和它一起泡水喝,養肝明目,潤腸通便,血壓也會悄悄降下來
    而堅持用決明子泡水喝,能夠很好的幫助增強身體的抵抗力和免疫力,對於預防感冒具有非常好的效果,同時還能夠有效的幫助降低體內的肝火,維持身體內環境的正常運轉,呵護身體的健康。如果你在平時堅持用決明子泡水喝的話,能夠幫助快速疏通血管,抑制血小板的凝集,稀釋血液,排出血液中堆積的毒素和垃圾,保護血管,降低患上心腦血管疾病的風險。如果單獨用決明子泡水喝的話,你的身體會嘗到以上這3個甜頭,但是如果學會正確搭配的話,養生效果可能會事半功倍。
  • 用菊花泡水,養肝明目、延緩衰老,可「這類人」喝了損害程度加倍
    用菊花泡水,養肝明目、延緩衰老,可「這類人」喝了損害程度加倍曾經,菊花一直被當做一種只具有觀賞性的植物,可是最近幾年,人們逐漸發現了遠離它還有很多的潛在價值,所以就逐漸發掘出它的不同功效,無論是養肝明目,還是延緩衰老,都給夠了人們驚喜,而且對它的使用方法也非常簡單
  • 眼睛不好,為什麼要先養肝?肝臟和眼睛的關係,真的不一般
    眼睛不好,為什麼要先養肝?肝臟和眼睛的關係,真的不一般經常會聽到養肝明目的說法,經常用眼疲勞的人,也會被推薦用菊花泡水喝,其原因就在於菊花能養肝明目。比如心主血脈,能向上輸送到眼,使眼睛受到血液滋養,視覺能得以維持,心臟不好的人眼睛會紅腫;脾為眼睛提供精氣,精氣足,看東西就清楚,脾不好黑眼圈就多;肺主宣洩,肺好,眼睛內氣機順暢,肺不好眼睛昏暗不明,視物不清;腎主水液代謝,腎氣足水液代謝正常,眼睛內沒有水液滯留,腎不好眼底會水腫、有液體滲出。在五臟之中,與眼睛關係最密切的當屬肝臟。
  • 若你的眼睛有這2個細微變化,別猶豫,該養肝了
    若你的眼睛有這2個細微變化,別猶豫,該養肝了1、眼睛乾澀秋冬季節天氣都是非常乾燥的,不僅皮膚容易乾燥,眼睛也比較的乾澀。有的人認為可能是平時工作壓力比較大,或者是晚上看手機的時間比較長,熬夜所導致,平時注意保護眼睛,滴點眼藥水就可以完全解決。
  • 菊花泡水好處多,有事沒事喝點菊花茶,三大好處或可不請自來
    菊花泡水好處多,有事沒事喝點菊花茶,三大好處或可不請自來可以明目養神:菊花中的養生價值成分是非常高的,在平時堅持喝菊花茶,不僅可以起到緩解視力疲勞,眼睛乾澀的情況,而且對於保護身體也有著非常好的效果。所以對於那些每天對著電腦的上班族或者是學生來講,在平時可以多喝些菊花茶,不僅可以緩解眼睛的疲勞感,而且可以讓眼睛更加舒服,起到明目眼神的效果。
  • 枸杞和菊花泡茶的功效
    枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西,這是因為他們本身自帶的效果,聚會具有清火的作用,很適合上班經常熬夜的人喝,枸杞的效果就是更好的了,枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀,還和菊花一樣擁有清明的作用,非常適合現在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?
  • 進入夏天,每天用枸杞和菊花一起泡水喝,身體會收穫哪些好處呢?
    枸杞和菊花相信大家都是非常熟悉的,它們都屬於藥食兩用的食材,營養價值是非常高的,如果將兩種食材搭配在一起,養生保健功效或許會事半功倍。進入夏天,每天用枸杞和菊花一起泡水喝,身體會收穫哪些好處呢?夏天喝茶好處多,枸杞和菊花搭配,三種好處屬於你,儘量別錯過養肝明目不管是菊花還是枸杞,這兩者食材都具有一定的養肝明目功效,兩者搭配在一起效果會翻倍。
  • 眼睛乾澀、臉黃、疲乏無力,是肝臟出問題了?養肝,吃什麼好?
    就需要人們多關心身體變化,才能抓住蛛絲馬跡,減輕肝臟損傷。肝臟受損,眼、臉、身體會出現異常,要多留意身體沒有原因的感覺睏乏無力,明明沒做什麼事情,睡眠也挺好的,就覺得很疲累,想要去睡覺,整個身體都沒有力氣,顯得軟綿綿。
  • 黑枸杞能喝菊花一起泡嗎 有哪些功效
    黑枸杞能和菊花一起泡嗎黑枸杞可以和菊花一起泡來喝。菊花有著散風熱、平肝明目的效果。而黑枸杞能夠補腎益精、養肝、明目等功效。用兩個一起來泡喝的話,是不會有衝突的。而且它們一涼一平,能夠起到很好的互補的效果。所以是可以一起泡水喝的。
  • 這些養肝明目的食材可以多吃
    在日常飲食方面,我們可以通過一些養肝明目的食材進行食療。菊花自古就被視為護眼良藥,其性味甘苦、微寒,有清肝明目、清熱解毒、疏散風熱的功效,用於風熱感冒、肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈口苦、口舌生瘡等症。
  • 金銀花和菊花泡水喝有什麼功效?需要注意什麼?
    菊花泡水喝的好處藥用菊花之味甘、苦,性平微寒,歸肝、肺經,有疏風清熱、平肝明目的作用。古代醫家將其列為上品,而可藥食同源的菊花大致分為白菊、黃菊、野菊花等三種類型。菊花苦、平、無毒。治諸風頭眩腫痛,目欲脫,淚出,皮膚死肌,惡風溼痺。久服利血氣,輕身耐勞延年。
  • 秋季養生,離不開菊花,關於菊花的9種吃法,養肝養顏
    這個菊花粥主要有健脾補血、清肝明目之的好處。秋季常喝點這個粥,能使人臉上膚色紅潤,起到保健防病的作用。2、菊花山楂茶:菊花,生山楂各等分。用開水衝泡10分鐘就能夠喝。每天喝點這個菊花山楂茶,能起到健脾、消食、清熱、降脂的功效。
  • 一味中成藥,專治心煩失眠、眼睛乾澀、潮熱盜汗……
    有些人上火了,眼睛也不舒服,但不是紅腫疼那種不舒服,而是幹,還發澀,甚至會覺得眼睛裡面像有沙子似的。尤其是到了下午或晚上,勞累了一天後感覺更澀,恨不得用一根棍把眼皮撐起來。這其實就是肝臟的一種症狀表現。