青春期以及青春期的生理發展

2020-09-05 觀心悟語

青春期

許多心理學家認為我們的人格特點是在童年期形成的。今天的發展心理學家認為發展是一個貫穿一生的過程。在一次高中同學5年後的同學聚會上，以前的親密朋友會為彼此之間的分歧感到吃驚。再過10年，他們可能連交談都會有困難。

隨著這種畢生發展觀點的出現，心理學家開始研究成熟和經驗如何能夠不僅成功地塑造我們的嬰兒期合童年期，而且還影響到青春期以及未來的發展。青春期是從童年到成年的過渡期。它開始於性成熟期，到具有獨立的成年人地位為止。

十多歲是什麼樣子的？託爾斯泰筆下的安娜·卡列尼娜說：「告別童年的幸福時光，跳出那個大圈子，興高採烈的，一條路正伸向遠方。」但是躲避納粹的少女安妮的日記就記錄了這樣多變的情感：

｛別人對我的態度經常變化。某天他們說我很聰明，因而可以學習所有的東西；第二天他們又說我是個笨山羊，什麼也不知道，還自以為從書上學了很多東西……啊，我躺在床上時也有好多事情困擾著我，不得不容忍那些令人討厭的人，因為他們總是誤解我的意思。｝

霍爾（Hall，1904）是最早描述青春期的心理學家之一，他認為青春期是伴隨生理成熟到社會獨立過程的緊張所導致的「暴風驟雨與壓力「的時期。的確，在強調個性獨立的西方文化中，許多30歲以後的成年人不願再次體驗他們的青春生活。在飛揚的青春時光中，同齡人的社會認同必不可少，年輕人對生活的方向變幻不定，他們深感與父母日漸疏遠。

困擾只是青春期會出現的許多情感的一種。除了性情多變以外，青春期也像託爾斯泰描述的那樣——這個時期，活力充沛，注重友誼，崇尚理想主義，越來越體會到人生美好的感覺。

生理發展

青春期生理變化的標誌是什麼？

青春期始於性成熟。伴隨激素的大量分泌，性成熟會令個體的情緒多變，並促發身體迅速發育(男孩始於13歲，女孩始於 11歲）。性成熟時，男孩比同齡女孩長得高。在這期間，第一性徵（生殖器官和外生殖器）發育非常迅速，第二性徵（女性的乳房與臀部，男性的鬍鬚與低啞的嗓音，兩性都有的腋毛和陰毛）的發育同樣也非常明顯。在成熟的前一兩年裡，男孩和女孩第一次產生被異性吸引的心跳感覺和興奮。

女孩的發育是從乳房開始，一般是10歲左右。但男孩的成熟標誌：首次遺精則發生在14歲左右。女孩首次月經來潮是12歲左右。初次月經被稱為月經初潮，這是令女孩難忘的是。幾乎所有成年女性在回憶自己的出潮時都會記起當時那種混合的情感：驕傲、激動、困擾、憂慮。對此做好準備的女孩通常將其看作自己人生積極的轉折點。此後，不論多大年齡的女性，她們表現、對待自己的方式與男性日益不同，並且越來越不依賴父母。同樣，多數男性回憶自己的首次遺精通常發生在夜裡。

如同人生之初的生理變化一樣，性成熟的順序（例如乳房發育和陰毛出現早於初潮）要比出現時間容易預測。有些女孩在9歲時就已經發育，而有些男孩卻遲至16歲發育。儘管這些差異只對身高與成熟有輕微影響，但卻可能會對個體的心理產生影響。早熟對男孩有利，早熟男孩在10多歲時比同齡人更強壯，更擅長運動，通常也更受歡迎，更自信，也更獨立。但同時也更有可能去嘗試酒精和不成熟的性行為。但早熟對女孩來說卻是一大壓力事件。如果一個女孩的身心發育和她的朋友不同步，當她與年長的未成年人溝通交流時，很可能會受到譏諷和性騷擾。不僅我們的成熟很有意義，別人如何對待我們這種受遺傳影響的生理髮育也很重要。請記住：遺傳與環境相互作用。

青少年的大腦也在發育。成熟前，腦細胞聯繫增多，就像樹枝不斷長出新的枝葉一樣。然後在青春期，大腦開始選擇性地清除那些很少會用到的聯繫。用盡廢退。正如交通工程師一樣，通過清除某些街道和建立新的環形公路來減緩交通堵塞，提高交通效率。

前額葉發育似乎遲疑情緒性邊緣系統發育。這可以用來解釋青少年的易衝動、情緒激烈爆發與冒險行為。個體在10到20歲期間，隨著前額葉的發育逐漸成熟，就會做出更好的判斷、控制衝動，並具備長遠規劃的能力。10多歲的生活開始和結束之時，我們的大腦是不同的。

參考資料：《心理學》

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