懷孕早期開始，在雌孕激素的作用下乳腺腺泡細胞發育，乳房出現增生反應，乳房組織增大變軟，開始為寶寶出生後準備口糧。
那麼，懷孕期間母乳是如何產生的？
懷孕第5周，孕媽會感覺到乳房疼痛或觸痛感，也有的孕媽媽可能更早一些；到懷孕第8周時，乳房組織明顯增大並且變重。
懷孕16周，初乳開始在乳腺腺泡內合成；懷孕第26周，啟動泌乳一期，此時初乳已經生成了。此時，很多孕媽會出現漏奶症狀。
但是懷孕期間由於有孕酮激素對催乳素形成抑制作用，孕酮的主要作用是為子宮提供鎮靜和穩定，所以懷孕期間如果排除不合理刺激，母乳並不會大量分泌的。
一直到胎兒和胎盤分娩出來之後，孕酮激素快速下降，這樣催乳素被壓制的力量解除了，母乳開始進入泌乳二期。也就是說通過寶寶不間斷地吸吮，母乳將會越來越多。
產後準備母乳餵養的媽媽，懷孕期間要做哪些準備呢？
1、懷孕期間檢查，如果有乳頭內陷的媽媽要在醫生的指導下做糾正，或者使用乳頭糾正器糾正。不過要提醒的是，如果你是習慣性早產史的孕媽，就免了。因為糾正乳頭內陷的過程中會導致官縮。
2、懷孕26周後，出現漏奶或溢乳症狀是正常的，必要時可以加防溢乳墊。請孕婦選擇純棉透氣的胸罩，以避免胸罩過緊對乳房組織構成刺激。平時不需要對胸部過分清潔，尤其是肥皂香皂等化學產品儘量不要用，清水清潔即可。
（上圖：寶寶出生之後，就具備吸吮反射。）
3、懷孕晚期乳房組織進一步發育，乳腺細胞孔徑變大，這樣衣服或者文胸上的短小纖維可能會堵塞乳腺管道，或者出現結痂的症狀。因此到了孕晚期要注意衛生和清潔。
4、孕期飲食上儘量做到膳食結構均衡，肉類要吃，蔬菜水果也要吃。什麼食物都吃，這樣母乳的質量就會更有營養。尤其是懷孕期間多吃一點魚類，增加母乳當中DHA含量，有利於促進寶寶大腦發育。
5、堅定自己母乳親餵的決心。母乳分泌所需的催乳素催產素都受到母親神經內分泌的調節，愉快的心態，充足的睡眠，晚上多於白天等等。
6、母乳分泌的多少與乳房大小沒有必然聯繫，寶寶分娩之後第一時間母乳親餵不要拖延，以及讓寶寶多吸，增加哺乳的頻次，這樣都能保證母乳充足。
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