天氣炎熱的，夏天，總是喜歡貪涼，吹著空調，吃著冰西瓜，喝著冷飲，可是卻發現，這一些涼的東西越吃身體越難受！每一次到了夏天，家裡不管是大人還是孩子，都會首先想到，去批發很多的冰激凌，冰箱裡塞得滿滿的都是冰激凌，說好了每天吃一個，後來慢慢變成了兩個，甚至三個四個，不知不覺就吃多了！
夏天的冰箱是最忙碌的，一天打開無數次，不管是啤酒還是飲料，還是西瓜，通通都放到冰箱，不涼不吃，一會拿冰激凌，一會拿飲料，一會拿西瓜，吃的時候的確非常過癮，不過通常是越吃身體越難受，往往是吃的那一刻是舒服的，但是不吃了馬上又很熱，然後又繼續吃涼的，如此循環下去。
但是後來我覺得，從炎熱的室外回到室內的時候，喝一杯溫熱的茶，出完汗洗個澡的舒適程度，完全大於馬上喝冷飲，開空調。不過，這是在身體能承受的炎熱範圍以內，如果室外高溫40來度，又跑來跑去體力透支了，回來還非要再喝點熱的，拿基本能夠順利中暑，可以帶去河邊了。
正常在稍微熱一些的天氣，身體也沒到什麼極限的話，回到室內後，還是適合先喝一杯溫熱的飲品，出點小汗，整個人身心舒暢。不知道大家有沒有聽人家說過，冬吃蘿蔔夏吃薑，姜是驅寒的，原來很奇怪，為什麼姜要夏天吃？夏天不是很熱嗎？為什麼要驅寒呢？
原來是這樣的，夏季貪涼，就喜歡吃很多寒涼的東西，洗冷水澡，喝冷飲，冰啤酒，冰激凌，怎麼涼怎麼來，時間一久，身體會受寒，有很多胃寒的病人，經常在夏季犯胃病，可能也和忍不住吃了涼的有關係，所以說夏吃薑的道理就是夏天接觸了太多涼的東西，需要用姜來驅寒。夏天涼的東西吃越多，身體越難受，拿它泡一泡，越喝越精神！
夏天經常喝一種飲品，對身體很好，推薦大家一試。就是姜棗茶，幾個大棗，切幾片姜，泡一泡，棗的甜味中和了姜的辣味，喝起來味道不錯，夏季拿它們兩種在一起泡一泡，每天喝上一兩杯，越喝越精神！
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