綜合上述，建議戶主們請42天的月嫂主要就是兩點：
1、寶媽獨自帶娃，心情容易壓抑
但這期間，正是產後媽媽患乳腺炎、寶寶患皮疹過敏的高發階段。
2、寶媽身體完全恢復需要42天
最近，一個3歲多的「小網紅」佩琪引起了大家的關注，相信不少家長都有聽說過，因為她的體重實在太誇張了！
直到最近，三歲多的佩琪已經達70斤！更讓人不忍直視的是，佩琪爸媽非但不急，還越餵越多，興奮宣布：馬上突破100斤！
看到這一幕，小編想告訴更多的家長朋友們：肥胖的危害遠非大家想那樣簡單，甚至可以要了孩子的命！下面小編分享1個讓人痛心的病例。
我與父親不相見已二年餘了，我最不能忘記的是他的背影。
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四歲兒童因肥胖睡夢中去世
浙大兒院內分泌科副主任吳蔚主任醫師說：「佩奇這樣的吃法，很危險！」 重度肥胖，會引起全身代謝問題。
孩子一直暴飲暴食，這樣體內胰島素會一直保持較高水平，長期發展下去，會引起高胰島素血症、胰島素抵抗、糖尿病甚至心血管疾病、痛風等等，可能危及生命。
此前還有過一個4歲的孩子，腰圍達到95公分，快趕上成年人了，身體質量指數(BMI)超過35，屬於重度肥胖。這個孩子不僅有各種肥胖引起的代謝性疾病，還有睡眠呼吸暫停症候群，晚上睡覺的時候鼾聲如雷。這個孩子在睡夢中突然去世，當他爸爸發現時已經沒了呼吸。
兒童肥胖後果很嚴重
目前在我國發達地區的大城市，5個孩子當中，就有一個孩子過重或肥胖，這非常值得引起重視。孩子太胖容易引發多種代謝性疾病，高血糖，高血脂、高血壓、脂肪肝等都會找上門。
孩子肥胖還會引起脂肪肝，如果炎症沒有得到很好的控制，時間長了以後肝臟也會發生纖維化，這些孩子未來發生肝癌的概率也會比一般孩子要高得多。
千萬別拿孩子肥胖不當回事，小時候胖，長大也會胖。
有的家長想著小時候胖點沒關係，只要身高不影響，長大後減肥就可以了。
這種想法其實是不對的，很多人的肥胖問題就是從小時候開始的，小時候體重有問題的孩子，在成年後也更容易出現體重問題，即使減肥減下來，也很容易反彈回去。
肥胖時間越長，肥胖程度越重，對身體健康的影響也越大。因此，重視肥胖要從嬰幼兒期開始，儘早對小兒肥胖進行幹預。
怎樣辨別兒童肥胖？
臨床上醫生會用到體塊指數（BMI）更精確地判斷孩子是否存在肥胖，體塊指數就是用體重除以身高的平方。和成人的BMI不同，兒童的BMI要分年齡段。
男童BMI對照表
女童BMI對照表
此外，醫學上還會用到腰圍身高比，用於辨別是否有中心性肥胖，如果該比例超過0.48就應當高度警惕中心性肥胖及其帶來的併發症。
如何幫助孩子控制體重？
在兒童期不宜使用減肥藥物或過度節食來控制體重，應選擇科學的方法改善飲食，包括控制熱卡、合理的葷素搭配及健康的烹飪方式，結合運動，增加機體消耗，使孩子能夠有計劃地健康減肥。
說了這麼多，小胖墩們怎樣做才能控制體重？
教你16字真言：
平衡膳食、合理三餐、
改變生活、增加運動。
1
平衡膳食
就是什麼都吃、什麼都適量。
油脂純糖嚴控制；牛奶豆類不多天天有；肉禽魚蛋多樣化；蔬菜水果一斤加一隻；五穀雜糧是基礎；粗糧薯類米麵交換吃。
限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜飲料等，多喝白開水、偶爾喝茶水。
為不使兒童產生飢餓感，控制飲食時注意選擇體積大、熱量少的食品，如芹菜、蘿蔔等蔬菜，以及蘋果、梨、橙子等水果，可保證維生素供給。
炒菜時儘量少油、少鹽、清淡飲食。
2
合理三餐
早餐要吃好、午餐別太飽、晚餐儘量早。制定每天、每餐的進食量，進食速度要慢，每餐進食時間控制在半小時內，養成良好的飲食習慣。
飲食時應注意什麼？少吃多餐，細嚼慢咽，進食20分鐘以上，睡前不能進食。
有些家長最關心的問題是：零食能吃嗎？控制不住怎麼辦？
零食是肥胖兒童的「寶貝」，大部分孩子控制不住，我們應該為孩子正確選擇及安排零食。零食最佳時間放學後、晚餐前1-2小時，每天少於3次，量少。
以下是「零食紅綠燈」表格：多選綠燈食物、少選黃燈食物、避免紅燈食物。
3
改變生活
改變生活習慣，提倡不乘電梯、多爬樓梯；少乘車、多步行；鼓勵孩子做家務；多陪孩子一起進行戶外活動，鼓勵孩子與小朋友多玩耍跑動。
4
增加運動
選擇合適的運動方式，低到中等強度的持續有氧運動，如慢跑、快走、爬山、遊泳、慢速跳繩等。儘可能選擇孩子感興趣的1-2種運動，每周3次，每次45分鐘，最好家長進行陪練、循序漸進、持之以恆。
切記：不能因運動量增加而飯量大增，否則將前功盡棄。