鳳梨養生機美顏潤膚飲品——五白湯

2020-12-18 城市觀察員

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白茯苓是健脾滲溼的主要藥物，還能幫助安神寧心。銀耳和百合幹都是祛溼氣的佳品，白扁豆有健脾化溼，利尿消腫，清肝明目等功效。五種食材打出的五白湯常常飲用，不僅能調理五臟六腑，還能美容養顏！

材料及工具

銀耳1朵、百合幹15克、白茯苓15克、蓮子15克、白扁豆15克、1升水

鳳梨養生機

做法

1、先倒入1升水，再倒入泡發好的銀耳、百合幹、白茯苓、蓮子、白扁豆；

2、蓋上破壁機蓋，打開開關，選擇五穀鍵；

3、機器開始工作，先煮沸後開始「四破四煮」，運行約15分鐘即可；

4、運行結束後即可從水龍頭放出，女性多喝五白湯，不僅能健身還可以美容養顏哦！

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