鳳梨養生機冬季熱飲——蓮藕花生紅棗湯

鳳梨養生機冬季熱飲——蓮藕胡蘿蔔蘋果汁

本文轉載自【微信公眾號：眉眉健康廚房，ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫蓮藕和胡蘿蔔可以一起吃的話可以起到促進食慾的作用。用鳳梨養生機將胡蘿蔔、蓮藕、蘋果一起打成果蔬汁，對補氣養肝有好處！

鳳梨養生機冬季熱飲——花生奶

本文轉載自【微信公眾號：眉眉健康廚房，ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫花生的營養非常豐富，在預防疾病，調理身體方面都能發揮很好的效果，能夠補充身體所需的一些營養元素，在預防肝膽疾病方面，在降低身體膽固醇方面都能發揮很好的作用

鳳梨養生機冬季熱飲——農夫果園

本文轉載自【微信公眾號：眉眉健康廚房，ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫農夫果園是一款果蔬混合飲料，自己在家用鳳梨養生機就能做！將蘋果、梨、番茄、百香果和胡蘿蔔打成混合果蔬汁，純天然無添加，比農夫果園更美味！

鳳梨養生機冬季熱飲——百香蘋果汁

材料及工具蘋果1個、百香果2個、水1.2升鳳梨養生機做法1、先倒入1.2升水，再放入蘋果和百香果（蘋果去皮切塊、百香果去殼取汁）；2、蓋上破壁機蓋有了這一杯，冬季怕冷的小夥伴也可以暢飲果汁啦，鳳梨破壁機做的熱果飲，把原材料全部打成汁，既保留了食物本身的營養又細膩無渣。暖暖的熱果飲，溫暖你的冬天！

鳳梨養生機食譜:五穀豆漿

材料和工具黃豆40克、紅花生15克、核桃15克、紅棗5顆、水1200ML 鳳梨養生機 2、鳳梨養生機倒入黃豆40克、紅花生15克、核桃15個、紅棗5顆；

鳳梨養生機熱飲——核桃黑芝麻豆漿

用鳳梨養生機打成的核桃黑芝麻豆漿非常適合脫髮、白髮人群飲用。材料及工具黑芝麻20克、核桃30克、黃豆60克、水1升鳳梨養生機做法1、先倒入1升水，放入過濾網，倒入豆子、黑芝麻、核桃，再放入豆漿罩；

冬季營養熱飲篇~

寒冷的冬季、手腳冰冷的的日子裡，賴在被窩裡不起床可不是最好的驅寒方式哦~做一杯能夠喚你起床的濃濃熱飲、晨間能給你與家人一份彌足珍貴的溫暖，冬季的燉肉的季節、也是最容易忽視體型的時候、管得住嘴、懂得克制、才能收穫更好的自己。

花生蓮藕紅棗豬骨湯,給你的餐桌增添一份營養吧

花生蓮藕煲豬骨湯，味道非常好，只要火候到位，少放一點點鹽就可以了，操作方法非常簡單，給大家的餐桌上再上一道湯羹吧。蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功；花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效。

鳳梨養生機食譜:鳳梨百香果醬

鳳梨和百香果的搭配充滿了熱帶的味道，保留一些果肉的口感做成香甜的鳳梨果醬，出鍋前加入帶有幸福味道酸酸甜甜的百香果果肉，整個果醬的口味層次就變得更加豐富啦，甜美裡帶著絲絲酸味、鳳梨的柔美香氣裡又融合著百香果的熱情與陽光。在陽光溫柔的秋日午後熬一大罐飽含滿滿鳳梨和百香果的抹醬，好像就裝進了整個夏天。

生熟兩相宜,蓮藕吃法多～蓮藕花生豬舌湯～

豬舌經常被大家用來炒或者紅燒成美味佳餚，但其實燉湯也不錯呢，口感好，有較勁，不油膩～食材清單蓮藕100克豬舌頭一條紅棗6個>花生40克姜一片鹽適量烹飪步驟豬舌頭清洗乾淨（把舌頭和喉管砍斷，喉管剪開清洗，可以用點讚，搓洗一下），放入煮開的水中煮三四分鐘撈起～

冬季美容養顏湯推薦

花生豬蹄湯美容養顏湯功效：花生的營養價值不但比糧食類高，而且被稱為高級營養品的一些動物性食品如雞蛋、牛奶、肉類等在花生面前也不得不甘拜下風，被人譽為「植物肉」。花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動物膠質，合二為一可以冬季美容養顏。三文魚湯。魚湯的營養價值很高，對於女性，三文魚湯更是進行美容養顏的最佳選擇。

營養美味的蓮藕花生黃豆豬腳湯!

蓮藕，花生本身都是燉湯佳品，放在一起不僅沒有衝突，反而更添彼此的鮮香！蓮藕由生變熟之後，性由涼變溫，對脾胃有益，有養胃滋陰的功效！豬蹄可以補充膠原蛋白，具有美容養顏，抗衰老。生津潤燥的功效，尤其女生更要多吃！吃它勝過敷面膜，滿滿的膠原蛋白！經過一個多小時的熬製，紅棗變的香甜軟爛，花生黃豆軟糯爽口，豬蹄更是軟軟彈彈，為了美也要多喝幾碗呀！1、豬蹄切塊，泡水半個小時，去除血水！

暖心暖胃,冬季自製熱飲

下面介紹幾種自製的熱飲配方，簡單又營養豐富，在乾燥的冬季又能及時地補足水分，一起在冬季享受溫暖吧！1.熱鮮果茶用料:百香果、蘋果、橙子、檸檬或青桔、紅茶冰糖。奶香玉米汁5.紅棗花生杏仁露用料:紅棗、花生、杏仁、冰糖

花生蓮藕豬骨湯,產後喝此湯到底能不能下奶?

蓮藕花生豬骨湯是秋季養生的好湯，補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。」蓮藕：清熱、健脾、散瘀、益氣力。生食可清熱涼血，含豐富的維他命C及礦物質，煮熟的蓮藕，味甘性溫，能健脾開胃，益血補心，補五臟，有消食、止渴、生津的功效，增強人體免疫力，蓮藕和花生都是補血食品，搭配豬骨煲湯，有補血養血的功效。」

冬季熱飲推薦：燕麥紅棗豆奶+仙草紅豆維他奶 2020年09月28日來源：網際網路提要：天氣逐漸轉涼,「夏天已經足夠放肆,那麼進入秋天的這段日子裡,就得好好調理一下身體,多喝熱飲。熱飲的選擇有很多,小編想要推薦給大家的是維他奶豆奶,維他奶富含豐富的植物蛋白、多種維生素及膳食纖維,能夠補充人體所需要的營養。對女生而言,奶茶之類的熱飲似乎更加吸引人,對於單一的維他奶豆奶並沒有那麼感興趣,今天小編教給大家兩種以維他奶為原材料的熱飲做法,好喝程度不輸奶茶哦,女生們快學起來吧!