二胎寶媽心理援助的"酸爽"

我是一名心理學工作者，國家二級心理諮詢師，高中心理教師；我也是一名二胎寶媽，兩個男孩的媽媽，老大8歲，老二2歲。

在新冠肺炎疫情下，當這兩個身份在居家隔離這樣的情境下重疊，不單單是「酸爽」可以描述的。

心理諮詢師的忙碌

數量眾多的心理援助組織

正月初三開始自己陸續加入各種心理援助組織：

河北省心理幹預協會

保定工委武漢社工聯武漢抗疫後援團

保定市委共青團心理援助熱線

保定市蓮池心協心理援助熱線

河北金融學院疫情心理援助小組

華電科技學院——心戰役心理諮詢團隊

保定滿城區婦聯心理援助熱線

誘惑頻繁的心理培訓

雖然我是一名心理諮詢師，但是對於疫情下的心理援助，我真的是一名小白，為了讓自己可以迅速的把所有知識對接，也為了讓自己有更穩定的情緒去迎接工作，我每天都需要面對大量的學習。這裡真的感謝各個心理援助組織和各位知名教授，免費講解各種實用的心理援助知識。

每天看到這麼多優質的課程在你面前，就像商人看到錢財、官員看到升遷、學霸看到考題、餓狼看到食物……，每天數小時泡在課中欲罷不能，高度亢奮。

複雜高壓的心理援助

七個組織的心理援助真的需要實實在在去做很多，我們的心理援助對象主要可以分為四類:

第一級人群：新型冠狀病毒感染的肺炎確診患者（住院治療的重症及以上患者）、疫情防控一線醫護人員、疾控人員等；

第二級人群：居家隔離的輕症患者（密切接觸者、疑似患者），到醫院就診的發熱患者

第三級人群:與第一級、第二級人群有關的人，如家屬、同事、朋友，參加疫情應對的後方救援者，如現場指揮、組織管理人員、志願者等;

第四級人群:非上述三類人群的普通公眾。

目前我所接待的來訪者主要是三四類人群，這裡面涉及了武漢當地居民、河北省以外居民、高校學生等。

湖北省的心裡援助，除了心理熱線外，我們心理志願者還與醫療志願者、社工志願者，一起服務武漢當地居民……

如果居民需要，我們隨時再進行一對一服務。

湖北以外的心理援助側重於，疫情引發的各種各樣的心理困惑……

必要的諮詢督導

負責的心理諮詢必須有督導，督導就像心理諮詢師的燈塔，鏡子，指導我們諮詢的方向、警惕我們時刻保持自己的穩定。

缺位的女主人

心不在焉的媽媽

每天裹挾在諮詢培訓、諮詢、督導之中，我究竟還有多少時間陪伴我的孩子可想而知。雖然同在一個屋簷下，這段時間我基本上是「虛假」陪伴的狀態，人在心不在，甚至人都不在。

跟老大做遊戲的時候，經常偷偷拿著手機，趁著孩子不注意趕快回幾條信息，有的比較緊急的諮詢，需要馬上回復，孩子難免照顧不過來，為此老大總是說「媽媽陪我玩會」老二不會說話，但是他會直接搶過來手機，給我放在別處。

老二每天都想粘著媽媽，但是有些熱線電話的接聽，必須保持絕對的安靜，為了躲開老二，自己會躲在樓道裡接電話，或者躲在衛生間回信息……

忙於工作的妻子

因為自己全身心的在心理援助上，老大繁重的學習任務完全壓在了老公一個人身上，兒子每天學校裡各種通知、作業全部由老公包攬，自己甚至不知道兒子的學號和課程進度，更別提學習輔導。

兩歲的孩子最是黏媽媽，如果自己需要較長時間的工作，那麼老公、婆婆、老大，齊上陣一起陪著老二，分散孩子的注意力，避免老二來到我所在的房間。

學會&34;的孩子

每次媽媽需要諮詢，回覆信息，會跟老二說，媽媽要工作，然後就拿著手機和鍵盤敲擊起來。久而久之，老二也學會了媽媽的工作狀態，兩歲的娃娃，看手機的時間瞬間增加。

平衡家庭和理想

這份事業是自己想要的，可是孩子們也是需要照顧的。經歷了諮詢師的耗竭，經歷了家庭的爭吵，經歷了二寶半夜的哭鬧……再三的思考後，自己退出了大部分的心理援助一線，回到後勤，開始了文案的整理工作，負責採訪、記錄、整理，前線同事們的工作事跡。雖然自己是新聞專業，但是已經十年沒有從事過新聞寫作，沒想到這次有機會回到自己的老本行。也不失為一種安慰！

每個人都生活在社會中，都是各種角色的綜合體，我們都會面臨平衡各種角色的困難。

雖然不能像白衣戰士一樣前線搏殺，我仍然願意盡我所能貢獻自己的力量。