作者：寶寶知道 db8857
我正式去上班的時候，娃兒才五個多月，正是好眠時😊每次我和老公去上班，娃兒都在睡覺，所以我們兩個走得很輕鬆。後來，娃兒睡眠時間減少，通常都是他叫我們起床，然後和我們一起收拾洗漱，這個時候的娃兒，還沒有別離的痛苦，奶奶稍微逗逗轉移注意力，我就能輕鬆的悄悄的離開了。我知道這樣不好，但是看娃兒的狀況好，也就沒太在意了，甚至暗自慶幸自己完全沒有與寶寶別離為難的那種糾結。
然而從去年下半年開始，娃兒開始出現黏我的情況，只要我在家，什麼人都不要了，奶奶哪怕要帶他出去玩，只要我不動，他也不出去了😁我先前還比較得意，結果早上上班時娃兒也不讓我離開，一定要跟著我走，哪怕像之前那樣轉移他注意力，我偷偷的離開的辦法，也是騙得了第一次，第二次就不靈了。我開始意識到自己的方法錯誤。
我開始試著讓寶寶正面面對我的離開，早上和他說拜拜，晚上回家高喊「我回來了」，可是我信心不足，執行起來也是大打折扣，特別是早上娃兒一哭起來我就心軟。為此我還特地發了求助貼，可惜發錯了圈，沒有得到任何的回應。
就這樣磕磕碰碰，直到我看到灰媽那篇關於話別離的文章，我又有了信心。
我繼續堅持早上上班前跟寶寶說拜拜，不過我還會加一些緩衝動作與時間。比如，一早起床我一邊給他穿衣，一邊告訴他待會兒媽媽和他一起洗漱完畢就要去上班，白天不在家，他和爺爺奶奶一起，晚上我下班回家再陪他玩。還有周末時，我也會告訴他，媽媽周末可以全體陪他兩天，但是明天/後天上天上班白天就不能陪他……反正抓住一切機會，給他言語灌輸「媽媽白天上班不在家陪他的事實」。
不過實際上等我離開時，娃兒還是不能理解上班離開的含義，放肆哭。剛開始我還是心軟不捨得，就會再抱他幾分鐘，但是強調只能抱十分鐘，十分鐘之後不管怎麼樣，媽媽都要離家去上班了。時間到了再不舍也必須狠心離開，我拒絕了奶奶提議的偷偷離開的建議，哪怕惹得娃兒哭，我也堅持跟娃兒說拜拜了才離開。
就像灰媽所表達的，一定不要偷偷走，一定不要偷偷走，一定不要偷偷走（重要的事說三遍），不然娃兒不知道你什麼時候會不見，沒有安全感的娃兒會更加不讓你離開。
另外儀式很重要。這個也是書上說的，固定的動作，固定的話語，能讓寶寶很安心。所以每次上班前，不管娃兒什麼狀態，哭也好，平靜也好，我都會跟他說拜拜，親親他的額頭，然後再告訴他，等他下午睡一覺醒了，再玩一小會兒，媽媽就下班回家了，那時候就可以一直陪著他。下班開門後的第一件事是高喊「我回來了」，娃兒都會停下手邊的事情迎接我，然後我再給娃兒一個擁抱*^_^*
前期也是看不出效果，早上別離的難易程度，基本取決於娃兒早上起床後的心情狀態，但我始終記得灰媽和她家娃兒的互動，我相信我也可以。就這樣堅持著……
今天早上和娃兒說拜拜的時候，娃兒居然主動把小臉兒湊過來親親，然後很平靜的跟我說拜拜
我真的太意外且驚喜了，忍不住分享給大家，希望大家都能找到自己與娃兒的相處之道，安然度過「別離」期。
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