心臟健康Heart Health Co-Q10

2021-02-17 美安環球特許加盟店


格蘭愛丁堡大學米切爾博士(Peter D. Mitchell)發現人類的細胞製造能量時，必須有輔酵素 Q10 的參與，因而他榮獲一九七八年的諾貝爾化學獎。

輔酵素 Q10(Coenzyme Q10,以下簡寫為 Q10)是近年受到極為重視的奇蹟營養素。為了解輔酵素Q10，我們首先必須認識輔酵素(Coenzyme)。

所謂輔酵素是指幫助酵素髮揮功能的必要物質，輔酵素Q10存在於菠菜、花椰菜、堅果、肉和魚類中。輔酵素Q10又稱 ubiquinone，是指脂溶性營養素，和維他命 K 有相似的結構。單獨服用輔酵素Q10或與維他命E一起服用，會產生很強力的抗氧化劑。它在強化身體製造能量(三磷酸腺甘酸ATP) 的過程中扮演很重要的角色。輔酵素Q10遍布於全身五千萬到七千五百萬個細胞內，在心臟、肺臟、肝臟、腎臟、脾臟、胰臟和腎上腺的含量特別多。


輔酵素Q10在細胞內有三大功能。它是在粒線內電子交換鏈中黃素蛋白和細胞內泌素之間的高效率電子載體。粒線體是細胞的發電場，它將營養素轉換成ATP，以便幫助細胞工作。輔酵素Q10可以中和由能量製造過程所產生的自由基，它還能幫助保護粒線體膜的完整性。

人過了35歲以後，身體合成輔酵素Q10的能力就開始降低。所謂的合成就是從其他化學元素中製造輔酵素Q10。除了老化與不良的飲食習慣之外，壓力和感染也會影響我們製造足夠輔酵素Q10的能力。每天人們對如何獲得足夠的輔酵素Q10而面臨挑戰：如何選擇含有這項重要營養素的食物，以及攝取其他必要營養素的能力，以便您的身體能夠製造它。您必須將這兩個程序合併，才能供給我們身體足夠量的輔酵素Q10，以保持最佳的健康狀態。
健康的心臟和循環系統，牙周健康和適當體重的維持，有什麼相同之處？通常是在於輔酵素Q10(CoQ10) 適當的含量。這證明了此營養素在維持身體健康上，扮演著重要的角色是不爭的事實。


CoQ10不僅對強化心臟健康的功能菲淺，而且還展示了其他多種功效。密集的運動會減少血液中CoQ10的含量。根據研究報告，每天服用60毫克的CoQ10會增進運動成績。單獨服用CoQ10或與維他命B6(pyridoxine) 一起服用，以被證明會增進免疫系統。體內具有足夠含量的CoQ10是確保肌肉正常功能的重要因素。很多過重的人，體內的CoQ10含量不足，如服用CoQ10就能因加速脂肪的新陳代謝而減輕體重。

阿根廷的神經科學學院最近所進行的一項非常有趣的研究顯示，高血壓的病人在口服100毫克CoQ10後的一小時內，腦筋的活動力和警覺性都有顯著的增加。CoQ10也成功地被用來促進牙齦的健康。試驗結果證實，受牙齦炎感染的組織缺少CoQ10，只要每天補充50毫克就可以減少發炎。最近的研究也同樣顯示，某些減低膽固醇的藥物(HMG輔酵素A還原酵素抑制藥)會妨礙CoQ10的天然合成，所以當病人服用這些藥物時，建議每天補充100毫克的CoQ10 。

主要功能：

1. 心臟疾病的預防和治療

輔酶Q10的缺乏，通常心臟第一個受到影響，幾乎所有的證據都表明，輔酶Q10能提高心肌功能，有效治療各種心肌病、抗心律失常、心絞痛，心力衰竭，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達300%。輔酶Q10防止動脈粥樣硬化，清除低密度脂蛋白膽固醇。補充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風險。

2. 保護大腦和神經細胞

除了心臟，大腦是身體中最活躍的高能量需求的器官，輔酶Q10能維護健康活躍的大腦和神經細胞。

95%的能量產生都與輔酶Q10相關，輔酶Q10的作用之一就是產生細胞能量。你會驚喜地發現，精力、體力和耐力都增強了，不再經常感覺疲勞，輔酶Q10也是運動員們的最愛。

4. 中風、帕金森，老年痴呆的防治

輔酶Q10在神經退行性疾病方面的治療與研究越來越多，同時為中風、帕金森、神經遺傳病、共濟失調，阿爾茲海默症（老年痴呆）患者帶來新的希望，最大程度降低這類病人的神經損傷。

5. 抗氧化防衰老，減少老化跡象

輔酶Q10強大的抗氧化作用，幫你對抗自由基，減少正常的老化痕跡，讓你看起來更年輕，更有活力，很多高級的美容護膚品中都含有

輔酶Q10。

6.幫助高血壓患者降低血壓達10%

一個涉及362名患者的試驗表明，輔酶Q10能夠降低收縮壓達17mm Hg，降低舒張壓達10mm Hg。另一項研究中，51％的高血壓患者，在使用輔酶Q10治療後，平均4.4個月就能夠停止一至三個降壓藥。

7.快速改善牙齦健康

研究發現，有牙齦病的人，在他們的牙齦中輔酶Q10普遍不足，輔酶

Q10對牙齦疾病非常有效，有的患者在短短的八周內看到自己的牙齦問題完全消失。難怪市場上還有輔酶Q10牙膏。

8.減少偏頭痛的痛苦和發作次數

線粒體能量產生的減少，會觸發偏頭痛，而輔酶Q10能改善線粒體能量代謝，有臨床試驗表明，輔酶Q10甚至能減少55.3%的偏頭痛發作。

9.中和他汀類藥物最有害的副作用

降膽固醇的他汀類藥物，能降低輔酶Q10水平高達40%，讓心臟問題變得更加嚴重。有經驗的醫生都會建議患者在服用他汀類藥物的同時，補充服用輔酶Q10膠囊，以減少他汀類藥物的這種副作用。

10.提高免疫系統

輔酶Q10具有超強的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍，通過對抗自由基，讓你免受氧化應激反應，增強免疫系統，免疫系統是對抗各種疾病最好的天然屏障。


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