心臟動力輔酶Q10怎麼吃?千萬別被含量忽悠,不是每人都一樣!

首先科學界肯定了輔酶Q10對心臟、心腦血管、抗衰老、免疫力等方面的作用，尤其是心臟營養的重要物質，對多種心臟疾病有著預防和治療作用，長期服用可以降低因心臟的猝死風險。雖然輔酶Q10優點很多，也沒有發現副作用，但專家仍然建議服用前諮詢專業人員，經個人身體綜合分析和專業指導後使用。

雲上華醫平臺健康顧問李廷煜老師對介紹說：「雖然過量補充輔酶Q10目前還沒有產生副作用的案例，但仍需謹慎，每日補充不要超過400mg。以雲上華醫所銷售的兩款輔酶Q10為例，百世倍健的輔酶Q10軟膠囊每粒含量為22.8mg，營養師會將其用於輕微心臟不適或免疫力差的一般性人群調理，每天只需服用兩粒（補充45.6mg輔酶q10）就足夠，但對於患有不同程度的心臟病人，病理需要增大到100-300mg不等的分量，這就需要平臺上另一種產品Healthy care輔酶Q10才能滿足了，因為它每粒的含量在150mg，是可以靈活匹配的。但具體吃多少量，還是否需要配合哪些營養元素一起吃，是需要專業營養保健師進行指導的，所以建議消費者要在專業人員指導下服用」。李老師還強調，輔酶Q10不能替代藥品，它是作為調節身體機能和心臟功能的營養元素，健康調理是為了達到預防疾病和康複目的，而不能替代藥物治療，在疾病發展期還是需要及時就醫和服用相應藥品控制。

心臟疾病患者需要長期健康調理，做好預防與日常保養並非買兩瓶保健品就能解決。沒有專業人員指導，自己亂吃亂補甚至會危害健康。在國內，大多數只是保健品商家，不能做到專業的營養保健和康復調理。「雲上華醫營養保健站」是為數不多的專業營養保健平臺，有國際、國內職業資格證書、且經驗豐富的職業營養保健師和健康管理師，會根據個人身體狀況給予專業評估和建議，如果只是做個營養品指導，是免費的。