導語：胃病已經成為了當代年輕人最常見的病症了。然後很多人在得知自己患上胃病後，都不會很在意。其實我們在得知自己患上胃病後，一定要早發現早治療，這樣才能夠有效的幫助我們治療或者預防癌症。胃癌的早期症狀並不是非常明顯，所以在生活中一定要注意自己身體的變化這樣才能感知我們的胃部是否出現問題。
一、總是肚子痛？可能是患上了胃病，出現這3個徵兆，你需要警惕
1、經常肚子痛
如果你經常發現自己的肚子莫名其妙地覺得自己的肚子疼的話，那就可能是你的胃生病了。平時胃部出現問題，可能是因為吃多了導致食物過多的堆積無法消化，竟然出現腹部疼痛的問題。如果你的疼痛持續了一段時間，並沒有得到有效的緩解，那麼一定要提高警惕，是不是胃部出現問題。
2、經常無緣無故地有想嘔吐的感覺
如果你在飯後經常出現莫名的噁心嘔吐現象，這可能是你胃癌早期的一個典型表現。這主要是因為食物無法進行消化，導致胃酸分泌出現紊亂，進而出現噁心問題。如果你在生活中長時間出現這種現象，一定要引起注意及時去醫院排查，是否胃部出現病變。
3、肚子總是有飽腹的感覺
肚子有飽腹的感覺，並不是因為自己吃多了，肚子飽的感覺。很多人就是因為患上了胃病，平時沒有吃飯也覺得肚子很飽，如果吃了飯後，肚子更加的腫脹。食物要是長期停留在肚子裡，很可能會滋生很多的細菌，還可能會長出蛔蟲。蛔蟲長期停留在肚子裡，嚴重的還會導致胃穿孔。
二、胃不舒服，嘗試這3種食物，輕輕鬆鬆養護腸胃
1、蘆筍
蘆筍是譽為「小竹子」，但它的營養含量比竹筍多很多。蘆筍裡邊含有的豐富的組織蛋白以及葉酸，而且它含有的微量元素可以加速消化食物，避免食物堆積所導致胃部損傷嚴重的問題。
2、番茄
番茄是水果還是蔬菜的爭論已經展開很久了，但不管是蔬菜還是水果，它所含的營養成分對身體都非常有用。首先，番茄屬於比較常見的食物，番茄含有非常多的營養元素，其中的維生素，胡蘿蔔素，維生素b族等含量比較豐富，對於我們胃部的護理具有比較好的作用，經常食用番茄，可以有效地幫助我預防胃癌細胞的產生。
3、養胃小秘訣，嘗試養胃茶
喝水，可以避免胃內壁的損傷，如果想要比較好的養護腸胃，可以在水中加入不同的養胃的中藥藥材。《黃帝內經》曾寫道，這些藥材可以幫助我們預防胃部疾病的出現。
猴頭菇是一種富含胺基酸的食物，同時也是一種比較常用的藥材，可以有效地幫助我們平衡身體的消化系統，減少胃部的損傷。
茯苓有非常好的健脾養胃的功效，它能夠有效地幫助我們促進胃部的循環，加快腸胃的消化，減少食物堆積對於我們胃部的損傷。
丁香可以有效地幫助我們殺滅胃部的幽門螺旋桿菌，減少胃部疾病的發生，可以有效的幫助我們消除口臭，治療胃潰瘍的問題。
雖然這種茶效果比較好，但是可能製作過程比較複雜，因此小編認為大家不妨選擇一款自己喜歡的養胃茶包，有想要養護自己腸胃的朋友們，可以通過咱們下方所展示的這張卡片來獲取茶包的連結。
總結：馬上就要進入冬天了。冬天就是養胃的好機會，平時要注意多喝熱水，正所謂，「熱水」包治百病，在喝熱水時，還可以在水中加入這款養胃茶包，輕輕鬆鬆，讓你的胃更加健康。出來要多喝惹水，還要注意平時的飲食習慣與生活作息習慣，不要做對身體有傷害的事情，要注意養護自己的身體，和自己的胃。