摘要：在我們日常生活中，如何選擇合適的菊花茶如何飲用？有研究表明：嗓子幹癢喝滁菊，眼睛疲勞喝貢菊，咽喉不適喝杭菊，口舌生瘡喝野菊，「三高」人群喝雪菊。但需要注意的是：陽虛體質、脾胃虛寒的朋友應儘量避免飲用菊花茶，且菊花茶不建議連續飲用超過一周。
菊花作為一種多年生草本植物，是我國常用的中藥材之一，而菊花茶在我國的茶文化中也佔據著重要地位。目前，市面上常見的菊花茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花和崑崙雪菊等，每種菊花的產地、生長習性各有不同，它們也因此有著不同的功效。在選擇菊花茶的時候，應該結合自身所需與不同菊花的功效進行考慮，飲用最適合自己的。那麼，這些菊花都有哪些獨特功效呢？
嗓子幹癢喝滁菊
滁菊主要盛產於安徽滁州，由於花蕊金黃，花瓣卻晶瑩玉白，又被稱為白菊，飲用滁菊花茶不但對熱傷風有較好的治療效果，還能有效緩解嗓子幹癢、頭腦沉重等症狀。
眼睛疲勞喝貢菊
貢菊也被稱為黃山貢菊，在古代，這種菊花是作為貢品獻給皇室飲用的，故得名「貢菊」。貢菊花朵呈雪白色，花蒂為綠色，衝泡後的茶水也是綠色。貢菊茶具有較好的明目效果，適合常用電腦、眼睛容易疲勞的人群飲用。
咽喉不適喝杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，其中杭白菊更是有「千葉玉玲瓏」的美稱。飲用杭白菊有清熱利咽、散風清熱的效果，還能增強毛細血管抵抗力，起到解毒消炎、抗炎強身的作用。因此，若有咽喉不適，適當喝些杭菊茶可以起到緩解作用。
口舌生瘡喝野菊
野菊花，花朵較小，花蕊黃色較深。野菊花不僅可以解毒、清熱、消腫，還能有效地緩解口舌生瘡、牙痛和口臭等症狀。但由於野菊寒性較大，為避免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應，一般情況下建議少喝野菊花。
「三高」人群喝雪菊
崑崙雪菊，也叫蛇目菊，因其花如蛇的眼睛。正宗的崑崙雪菊只生長在喀喇崑崙山海拔2600米以上，花期短、產量少，目前市場上多是通過人工種植培育出來的雪菊。崑崙雪菊含有對人體有益的多種胺基酸和微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效，並有清熱解毒、活血化瘀、和胃健脾等功效。
哪些人不宜喝菊花茶？
整體來說，各類菊花都有著清熱解毒的功效，但並非所有人都適合飲用菊花茶。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛；對於脾胃虛寒的人來說，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。需要注意的是，無論用哪種菊花泡茶都不建議連續飲用超過一周。