和肉末蒸蛋比下飯,肉末茄子就是弟弟!有蛋有肉,嫩滑鹹鮮汁又多

2020-12-18 鹿小美食日記

大家好,我是鹿小廚,每星期的周一到周五是最輕鬆的,因為中午的那頓飯,小孩在幼兒園吃不用勞心,然而到了周末放假就頭痛了!

幼兒園的飯菜多樣,每周菜式都不同,把女兒的嘴巴也養刁了,老是抱怨家裡飯菜沒有幼兒園的美味,尤其是肉末蒸雞蛋,一定要我學著做,還不同於平常的肉末蒸雞蛋,幼兒園的更嫩滑!

為此,只能請教幼兒園老師,原來學校烹飪的肉末蒸雞蛋,還添加了嫩豆腐,與雞蛋一起蒸成蛋羹,既有雞蛋香,又有豆腐嫩,搭配鹹肉末下飯又美味,難怪女兒老說無法與幼兒園飯菜相比擬!

自己製作了一頓品嘗,既鹹又滑的味感,既然把我心目中頭號下飯菜「肉末茄子」比下去了,和肉末蒸蛋比下飯,肉末茄子就是弟弟!有蛋有肉,嫩滑鹹鮮汁又多,關鍵還更營養健康!

現在每到周末,女兒就吵著要吃這道【肉末豆腐蒸蛋羹】,下面我把這道菜分享給大家,專治挑食不開胃的小孩,家長們必看哦!

肉末豆腐蒸蛋羹

主材料:嫩豆腐1塊,雞蛋3個,豬肉250克

輔配料:姜蔥,肉末調料(料酒1勺/生抽1勺/蠔油1勺/老抽半勺/糖1小勺/十三香半勺)

過程&製作

1;嫩豆腐洗淨後切小塊,浸泡在淡鹽水中醃製15分鐘,控水撈出,放進清蒸用的容器內。

——(注意:清蒸用的容器口徑無需太大,不然雞蛋液無法把嫩豆腐覆蓋。)

2;把雞蛋打進碗中並打散,添加等量的溫水,把溫水和雞蛋液混合拌勺為止。

——(注意:溫水溫度以40度為佳。)

3;把調配好的雞蛋液,倒入蒸盤中,以雞蛋液抹過嫩豆腐為標準。

再用保鮮膜封口,並在保鮮膜上,扎小孔讓其透氣。

待蒸鍋內水分燒開後,碼入蒸鍋中清蒸20~30分鐘。

4;趁著清蒸雞蛋羹時,調配肉末,把豬肉剁成肉餡狀,添加生薑末拌勻。

5;熱鍋熱油,把豬肉餡下入鍋中,大火快速爆炒至肉末熟透發白。

把「肉末調料」中提及的所有材料,逐項添加進鍋,翻炒均勻即成醬香肉末,剷出備用。

6;等待豆腐雞蛋羹清蒸熟透後,出鍋把保鮮膜剔除,把炒好的醬香肉末平鋪在豆腐雞蛋羹上,撒上蔥花點綴,即可上桌品嘗!

當滑嫩清香的豆腐雞蛋,搭配醬鹹的豬肉末一起下肚,比茄子菜的味蕾刺激還要強烈,混著米飯一起吃,滿足過癮又開胃!

肉末豆腐蒸蛋羹「小提示」:

▲1、嫩豆腐先用淡鹽水浸泡醃製,改變豆腐質感變得更緊實,不會一碰就鬆散,口感更佳!

▲2、清蒸豆腐雞蛋羹時,用保鮮膜封口,能把水蒸氣隔絕,無法進入到蛋羹內,讓豆腐雞蛋羹表面光滑無凹坑。

▲3、爆炒肉末時一定要快速拔散,速度要快,不然當肉末熟透時就會直接粘連成團,無法做到粒粒分明。

▲4、炒豬肉末時,調料添加時如怕手忙腳亂,建議提前調配好,直接倒入翻炒即可。

周末放假,女兒就饞這蒸菜,有蛋有肉營養足,嫩滑鹹鮮汁又多,香,這道【肉末豆腐蒸蛋羹】做法超簡單,雞蛋羹和肉末分開處理,廚房新手零失敗,關鍵小孩最愛吃,又滑嫩又鹹香的,飯也乖乖吃!本道菜餚分享到這,有啥不懂與建議,歡迎下方留言,一起探討哦!

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