在我們日常生活中，有些朋友會有磨牙的現象，那你知道磨牙是什麼原因導致的嗎?出現磨牙的症狀我們應該怎麼辦呢，其實牙齒問題也預示的疾病的發生的，接下來就和小編一起去了解一下吧。
磨牙是什麼原因
1.精神緊張造成磨牙
精神緊張或者是情緒激動以及過度疲勞都會導致磨牙的發生。另外一些神經系統的疾病，比如癔病、精神運動型癲癇病都可以導致磨牙。
2.消化功能紊亂
如果晚上吃的過多，睡覺的時候胃裡面還有大量沒有消化掉的食物，就會導致腸胃晚上加班，造成消化系統沉重的負擔，牙齒也不由自主的運動起來，形成了磨牙。
3.腸道寄生蟲導致磨牙
腸道寄生蟲也會導致磨牙的發生，特別是腸道有蛔蟲，蛔蟲會分泌出一些毒素，造成孩子的中樞神經處於興奮狀態，從而導致磨牙。
4.睡眠姿勢不對導致磨牙
晚上睡覺的時候姿勢總是採取側睡的，可能會壓迫一側的肌肉，容易導致肌肉的異常收縮，從而導致磨牙，如果喜歡蒙著頭睡，二氧化碳過高，也可以導致磨牙。
5.口腔疾病導致磨牙
口腔疾病，比如牙周炎、上下牙齒咬合不佳等，都可能導致咀嚼肌過度興奮的導致磨牙的發生。
6.營養不均衡導致磨牙
很多孩子總是愛挑食、偏食，所以造成營養不均衡，出現了缺乏鈣、磷、維生素以及微量元素，導致晚間咀嚼肌不由自主的進行運動，導致了磨牙。
7.牙齒發育不良導致磨牙
如果換牙期間出現了營養不良、佝僂病、先天性個別牙齒缺失等情況導致牙齒生長期間不正常發育，上下牙接觸的時候出現了咬合面不平等的情況，就容易出現磨牙。
8.血鈣低下導致磨牙
血鈣低下會導致大腦皮層功能出現不穩定，遇到各種情況刺激的時候很容易導致大腦皮層功能紊亂，出現咀嚼肌群異常收縮導致了磨牙。
磨牙怎麼辦
心理治療
磨牙的產生確實存在著精神心理因素的作用，使得頜骨肌肉緊張過度的，應該積極的消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排好工作學習等，使產生磨牙的心理因素消除，磨牙就會獲得緩解，必要的時候可以口服安定片，每次1片，每天1-2次，但是這種藥物具有依賴性，最好是不要服用。
減輕大腦興奮治療
學會睡前放鬆、做適當的體操，不要吃容易引起興奮的食物與飲料等，不要吸菸，同時改善睡眠環境以降低大腦的興奮度，調動患者的自我調節意識來控制磨牙的發生。但是這種方法效果不是很大。
肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過度緊張是造成磨牙的一個重要原因，所以消除肌肉的過度緊張是消除磨牙的一個必要的手段，經常使用的方法有：肌肉鬆弛儀的使用;進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等，但是這種治療方法的效果也不是很大。
睡眠中喚醒刺激的療法
這種治療方法是通過將當患者在磨牙的時候通過聲電信號將其從睡眠中喚醒，從而暫時停止磨牙，但是這種治療方法對於與患者同室休息的人也會產生睡眠打擾，所以不能普遍使用。
腸道驅蟲治療
這種治療方法是通過驅除患者體內的寄生蟲，從而治癒由於寄生蟲導致的磨牙的發生，但是這種方法只適用於兒童，對於青年人和成年人來說沒有效果。因為青年人與成年人體內存在寄生蟲的可能性非常小。
咬合板治療
如果不想再有磨牙的困擾的話，小編在這裡建議可以去製作一個牙墊，在晚上睡覺的時候戴上，但是這種方法只能是緩解肌肉緊張，減輕磨牙對於牙齒的傷害，並不能阻止磨牙的發生。
糾正牙頜系統的不良習慣
想要有效的預防磨牙的發生的話，平時就要及時的給整一些不良的習慣，這些不良習慣包括單側咀嚼、咬鉛筆、經常嚼口香糖等。
磨牙的食療方
1.將桔皮洗淨，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連續3--4天則可見效。
2.每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
3.用蘆根泡茶飲可緩解。 中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症藥物。
牙齒問題預示的疾病
1、磨牙:壓力太大
如果你的牙齒變平,或者早上起來覺得下頜關節酸痛,可能都是磨牙引起的。磨牙還可能引起頭痛,疼痛甚至會輻射到脖子和背部上方。
2、牙齒裂縫:胃食管反流疾病
牙齒出現裂縫的原因是牙釉質變薄,這並不是衰老的症狀,常與胃酸反流有關。這種慢性疾病會讓胃酸反流到食道,並有少部分進入口腔,腐蝕牙齒,它通常是食道和胃之間的抗反流屏障發生病變引起的。
3、牙齦傷口難癒合:口腔癌
如果你的牙齦創口出現了一兩個星期都不能癒合的話，這時候就一定要引起重視了，這有可能是口腔癌的預兆,需要就醫以排除口腔癌的可能。
4、假牙磨損:吸入性肺炎
吸入性肺炎是老年人死亡的主要原因之一,這是由於氣道吸入了異物,從而引發致命的炎症。這些異物常常是假牙的碎片。如果每天晚上堅持用特製的牙刷清潔假牙,並用清潔液浸泡,就可以大大降低這種風險。
5、牙齦包裹牙齒:藥物不良反應
如果是正在服用免疫抑制劑、服藥治療心臟病或預防中風,你的牙齦有可能增厚,甚至包裹住牙齒。此時請務必小心。亞科皮諾指出,某些藥物會讓牙齦再次生長,讓牙齒難以清潔,導致蛀牙和牙周炎。這時需要告訴醫生調節藥物的劑量。
結語：通過文章我們了解到，摸呀的原因可能是因為精神緊張造成磨牙、口腔疾病導致磨牙、消化功能紊亂等都會造成磨牙的現象，那如果想要有效的緩解磨牙的症狀的話，一定要保持身心愉悅，還要改正一些不良的生活習慣。