教你如何自檢老年性耳聾

老年性耳聾是指老年人隨著年齡的增長，聽覺功能開始逐漸減退導致的聽力下降。很多人會覺得老年人出現聽力下降屬於正常情況，忽視了聽力損失的危害，放任其發展，導致了一系列不良後果。如何自己檢測是否出現了老年性耳聾呢？一般可以通過以下方式進行自測：

1、在正常音量下看電視會聽漏一些詞語。

2、鳥叫聲聽不見了。

3、面對面交流時經常打岔或要求對方重複。

4、在人多嘈雜的餐廳時很難加入對話。

5、不分場所，說話的音量會不自覺加大。

6、打電話不順暢，經常因為聽不見或者聽不清而要求對方提高音量。

7、出現耳鳴、失眠、眩暈症狀。

導致老人耳聾的原因，除了聽覺系統的自然老化，還與以下因素有關：遺傳因素（使聽覺系統易受損）、動脈粥樣硬化（導致耳蝸微動脈阻塞）、攝入過多飽和脂肪酸（加重動脈粥樣硬化）、糖尿病（導致耳蝸血管內皮增生，降低血供）、吸菸（加重動脈粥樣硬化）、噪音以及耳毒性藥物。

如果聽力損失，應及時到醫院進行專業檢測和治療。根據聽力下降程度，助聽器成為老年性聽力障礙的最主要幹預手段。聽力損失時間越久，大腦聽覺言語中樞對聲音的反應就越差，老人長時間聽力損失不僅造成聽力障礙，還會導致溝通障礙、心理障礙、出行安全等一系列問題。儘早配戴助聽器可改善聽覺狀況、克服言語交流障礙、防止聽覺語言中樞退化。

積極治療基礎病，有效防治糖尿病和心血管疾病可改善和延緩老年性聽力損失。中老年人要堅持體育鍛鍊，如散步，慢跑，做操，打太極拳等，以增強體質，改善全身的血液循環，減慢衰老的過程。還要合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜，水果，豆類等清淡食品，以防高血壓，動脈硬化，糖尿病等全身疾病的發生，而影響耳的聽覺功能。避免接觸強噪聲，避免長時間或強音量使用耳機。避免使用耳毒性藥物，定期檢測聽力。