作者：寶寶知道 成長育兒
當寶寶好幾天不拉便便，很多媽媽就會開始擔心，寶寶到底是便秘還是攢肚子呢？下面就來介紹下寶寶攢肚和便秘的相關知識。
什麼是攢肚？
常見於2-6個月的母乳餵養寶寶，表現為3-5天排便一次，甚至更長時間，有些寶寶有可能十多天不排大便也無痛苦表現，待到排便時仍為黃色軟便，不幹不硬，這種現象稱為「攢肚」。
出現攢肚子的嬰兒多為母乳餵養的寶寶，有的寶寶滿月以後開始攢肚子，這是因為寶寶在滿月後消化能力逐漸提高後，對母乳能充分地進行消化、吸收，致使每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，最終導致的一種常見現象。
攢肚與便秘怎樣區分？
1 便便的形狀
攢肚：寶寶只是便便的次數減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時不費勁。
便秘：寶寶的便便比較幹、硬，所以排便時會比較費勁，有時候能把臉憋紅。
2 精神狀態
攢肚：寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都如常；
便秘：寶寶可能還會出現睡眠不穩、便便時容易哭鬧、煩躁不安等不良情緒；
3 發生時間
攢肚：只發生在寶寶2～6個月；
便秘：在哪個階段都可能發生；
寶寶攢肚怎麼辦？
寶寶出現「攢肚兒」，只要是母乳餵養的正常大便（糊狀），媽媽就不用過於著急。可以不做任何處理，也不用著急給寶寶喝水。
不過需要提醒的是，當寶寶出現攢肚的情況，就表示母乳的餵養量剛好或者是略有不足的情況，所以應及時將寶寶便便次數調整到理想狀態（一般在一天1~2次），以保證寶寶在嬰兒期快速新陳代謝的需求。
如何培養良好的排便習慣？
爸媽可以採取以下4種措施：
1 培養孩子定時大便
因攢肚現象一般在寶寶2個月左右開始出現，所以在此時訓練寶寶定時大便（如每天早、晚把大便），可以讓寶寶很早就形成良好的排便習慣。
2 每天堅持做腹部按摩
1）用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。
2）寶寶仰臥，抓住他的雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。這樣會幫助寶寶的腸蠕動，有利於大便排出。吃完奶1小時候才可進行。
3 適當多喝水
對於胖寶寶的攢肚出現，可以每天在兩次奶之間餵一些白開水，待到滿6個月以後添加輔食，就可以徹底解決這種大便狀況了。
4 增加奶量
如果孩子大便減少，體重增加不理想，可能是因為母乳不足，可以及時給寶寶增加一些配方奶；蘇州母嬰指南提示如果寶寶已經4個多月了，還可以添加一點大米湯，就能較好地改善大便的狀況。
TIPS：對小嬰兒便秘不要用瀉藥（用藥可能導致腹瀉不止）。當寶寶糞便聚積過多時，媽媽可以先將植物油加熱，消毒。等油冷卻後，用消毒棉籤沾油，插進肛門1cm左右，輕輕旋轉一周，刺激寶寶的肛門，幫助排便。但這些機械的方法不可常用，掌握不好會造成肛門損傷。