娃幾天不排便，「便秘」還是「攢肚」咋區分？四個區別一看便知

寶寶在出生3~6周以後，由於消化能力的迅速提升，可以在短時間內把胃腸中積攢的母乳消化掉，導致大便量明顯減少、次數降低，形成攢肚的現象。

編輯：邱寫寫

嬰兒便雖然臭臭的，但卻是寶寶健康信息的晴雨表，擔憂的寶媽們可以通過寶寶的排便情況，來判斷娃的飲食結構是否正常。

每當寶寶排便節奏發生變化，寶媽們難免憂心忡忡：娃是不是便秘了？會不會影響身體發育呢？

除了便秘，攢肚也可能改變寶寶的排便節奏。當娃有一天突然不拉便便了，到底是便秘還是攢肚，這篇教你來區分。

娃幾天不排便，「便秘」還是「攢肚」咋區分？

雪英的寶寶剛4個月大，小傢伙在之前一直都是吃了睡、睡了吃的狀態，生活節奏非常穩定，是個人人都誇的天使寶寶。

從打幾天前開始，雪英就發現了一個怪現象，那就是寶寶好像不排大便了，一連三天，紙尿褲上只能看到淡黃色的小便，大便連影子都沒有。

「孩子是便秘了嗎，要怎麼辦啊？」雪英到寶媽群裡去求助，一位熱心的寶媽解釋說：「這個月齡也可能是攢肚，你看看這幾個特徵是否符合。」

這位寶媽給雪英列舉了好幾條，包括日常狀態、吃奶情況等等，雪英跟自家寶寶對比了一下，發現寶寶還真是傳說中的「攢肚」時期來臨了。

寶寶「攢肚」到底是咋回事

出生3~6周的寶寶，因為腸胃的消化能力出現了明顯的提高，母乳或配方奶的吸收率明顯增高，腸胃中留下來的食物殘渣就變少了。

寶寶大便的量變少，排便次數自然也就下降了，甚至會出現3~5天不排大便的奇怪現象，這就是我們常說的「攢肚」。

攢肚是寶寶發育好、乳汁營養好的標誌，其實是一件好事，寶媽們不需要太擔心。並非每個寶寶都會發生攢肚，即使你的娃沒有攢肚，也不用著急哦。

四個區別看清「便秘」還是「攢肚」

寶寶不排大便，寶媽著急是一定的，那麼如何判斷這個排便「空窗期」到底是咋回事呢？

1）發生的時間

攢肚一般在寶寶3~6周以後出現，高發於4~6月齡，小在月齡寶寶當中比較常見。

便秘是不挑月齡的，一般在6月齡以後，寶寶開始引入輔食了，便秘的情況會發生得比較多一些。

2）便溺物形態

便秘的三要素就是：大便乾結，排便費力，哭鬧不安。部分寶寶可能還存在腹脹、便血等異常。

攢肚的娃大便形態沒有明顯異常，母乳餵養的寶寶，大便通常呈現金黃色的軟稀狀，配方奶餵養的寶寶，大便相對粘稠一些，質地同樣是偏軟的。

3）吃奶的情況

寶媽可能想吐槽了：寶寶壓根不排便，怎麼看大便形態呢？別急，寶寶日常的狀態也是充分的判斷依據。

攢肚的寶寶，腹中的食物都已經消化掉了，飲食狀態和平常無異，甚至因為消化良好，寶寶可能吃得更多；便秘的寶寶因為腹中有「宿便」，感覺不舒服，食量會有所下降。

4）日常的精神

攢肚僅僅表現為不排便、排便少，寶寶沒有不適感，日常吃嘛嘛香、睡得倍棒；而便秘的寶寶腹脹不適，經常哭鬧不安，情緒會比較煩躁。

娃便秘、消化不好咋辦

寶寶消化好，才能讓營養充分利用，當娃身體不舒服、便秘的時候，應該咋緩解呢？

▼ 0~6月齡

母乳寶寶不建議餵水，媽媽可以適當改善飲食結構，多吃蔬菜水果，以改變乳汁的結構；奶粉餵養的寶寶，要注意避免衝調過濃，可以在醫生建議下少量飲水。

▼ 6月齡以上

這個階段的寶寶飲食廣泛，蔬菜和水果中的膳食纖維，可以幫助促進腸胃的蠕動，對寶寶便秘有一定的緩解作用。

不少寶寶趕在6月齡的關頭便秘，其實是輔食搭配不合理導致的，輔食中鹽分、油脂較多，蛋白質和維生素偏少，可能會引起便秘，要注意調整飲食結構。

這部《兒童長高食譜書》，針對寶寶營養進行了詳細剖析，適合0~6歲的娃，38種常見食材，193種食譜，從寶寶輔食到營養搭配，書中都配有詳細的視頻講解。

我本來是個「做飯痴」，雖然理論知識記得挺牢固，真正上手給孩子做輔食的時候，還是感到發懵，這本書給了我不少啟發。兩杯奶茶的價格，承包寶寶幾年的食譜，確實很值。

小島今日話題：你家娃攢肚了嗎？

孕育島，一個專業的孕產、育兒團隊，多平臺優質創作者，關注我，孕期營養健康、孩子成長教育，給您專業指導。