寶寶5天沒拉「臭臭」，是「攢肚」還是便秘？看完這篇你就知道了

寶寶攢肚和便秘是有區別的，攢肚對娃來說是好事。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

在育兒的過程中，屎尿屁永遠是寶媽們討論最多的問題，在這其中，寶寶「攢肚」又是一個十分特殊的存在，有點兒說不清道不明的意思，堪稱未解之謎。

原因很簡單，很多家長分不清它和便秘的區別。

很多家長都有過這種經歷，娃4、5天沒拉了，但是還是能吃能喝的，這種情況是便秘嗎？不是便秘就是攢肚？那攢肚是咋回事？要不眼看醫生哇？咱們今天就來好好說說「攢肚」。

「攢肚」到底是咋回事呢？

「攢肚」在醫學上並沒有明確的說法，但在日常生活中確實非常常見的情況。很多孩子都會有。有的娃攢肚3、4天，有的6、7天，極端甚至還有十幾二十天的。

「攢肚」通俗來說，是指小嬰兒在滿月之後，排便習慣毫無徵兆的忽然改變，從最初的一天拉幾次變成了好幾天都不拉一次的現象。尤其是母乳餵養的寶寶更加常見。

對於多數家長來說，如果孩子2、3天不拉，還算能忍。可要5、6天，或者到了一星期還不拉，很多家長就扛不住了。肯定會急得不行。

其實還真不用著急，攢肚對於娃來說不是壞事，反而是寶寶消化能力加強的標誌之一。

▼咱們先說說便便是怎麼形成的

食物先從嘴裡被牙齒研磨碎後進入到胃裡，之後被胃部消化，變成粥狀進入小腸，在小腸裡，大部分的營養都會被消化吸收掉，剩餘的殘渣、部分水分和部分無機鹽會被運送到的大腸。

在大腸裡，這些水分和無機鹽也別吸收了，就剩下一堆食物殘渣了，食物殘渣積累到的一定程度，人們就有便意，就需要排洩了，便便就被排出來了。

簡單來說，便便就是我們吃下食物吸收營養後所剩下的殘渣，不過這些殘渣不是想拉就能拉的，還得看看人體自身的消化能力，以及殘渣攢到什麼程度了。

▼那為啥寶寶會攢肚呢？

了解了上面便便的形成，再說攢肚就更好理解了，寶寶攢肚說白了就是積攢便便的過程。

寶寶剛出生的時候，身體各項機能發育尚未完全，所以會出現一天拉好幾次的情況。這時候的便便基本都很稀，很多營養沒被吸收就被排出來了。

等娃滿月之後，體內消化系統的產酶會明顯的大幅增加，娃對食物的消化能力也大大增強了，因此被吸收的營養多了，剩下食物殘渣就少了，這些少量的殘渣不足以刺激直腸蠕動排便。

於是便出現了攢肚的情況。

所以說，攢肚的出現說明寶媽的母乳營養非常均衡，孩子的身體發育十分良好，攢肚不是娃拉不出便便，而是便便還沒攢夠，不足以刺激排洩，只要娃身體發育的沒差，就不用太擔心。

怎樣區分娃是攢肚還是便秘呢？

雖然攢肚是正常的，但是娃好幾天不拉，不少家長還是會擔心娃是否是便秘了，畢竟攢肚和便秘確實不好判斷。

這裡有三個方法教大家區分。

1）看娃精神狀態

攢肚的娃精神良好，吃喝也沒問題，和平常比沒什麼差異，而便秘的娃則是比較焦躁，因為肚裡的「存貨」積壓太多，又很難受，因此吃的也很少。

2）看娃排便時狀態

攢肚的娃即便幾天沒拉，拉的時候也不會很痛苦，會非常順利，但便秘的娃就不同了，拉臭臭的時候會比較用力，有的時候甚至會脹紅了臉。

3）看娃便便的樣子

攢肚的娃排出的便便都是黃色偏軟的便便，或者直接是黃色的糊糊狀，而便秘的娃則不同，拉出的臭臭都是幹硬的，或者是顆粒狀的，嚴重還有血絲或者粘液。

總結起來如下圖。

對於絕大部分6個月前還沒添加輔食的娃來說，大便少的情況基本都是攢肚，很少會有便秘的情況。

如果家長還是擔心娃不排便，那麼可以嘗試給娃按摩，來幫助娃排便。最簡單好用的就是腹部按摩法，它能幫助娃促進腸道蠕動，有助於排氣以及排便。

首先讓娃平躺，然後以娃的肚臍為中心，雙手分別從左下滑向右上，兩手交替著以順時針的方向進行按摩，做3到5次。具體看下圖。

錦鯉媽咪有話說

說到最後，攢肚其實是娃生長發育過程中很正常的生理現象，「該拉自然會拉」，不過絕大多數的家長都是「玻璃心」，如果還是太擔心，就去諮詢醫生吧，至少這樣心理會平衡。

當然，因為每個娃的體質各有不同，生長發育也存在區別，沒有攢肚也不能說明孩子身體不好，畢竟影響娃排便的原因有很多。