孩子到了一定年齡之後，母乳也就無法滿足發育需求了，這個時候就要開始給孩子斷奶，在決定斷奶之前，很多寶媽都覺得沒什麼，可是真正到了給孩子斷奶的時候，才發現麻煩剛剛開始。
比如說孩子不吃輔食，見到媽媽就往會裡鑽，白天黑夜各種折騰，鬧得家裡雞犬不寧，其實斷奶也並不難，關鍵是要掌握方法。
科學斷奶，只需掌握5個竅門
1、讓孩子提前適應輔食
當決定要給孩子斷奶之後，寶媽就要提前給孩子準備好母乳的替代品，比如說奶粉或者其他輔食，孩子剛開始肯定是抗拒的，需要耐心的嘗試，所以在孩子6個月的時候，就可以把母乳擠到奶瓶裡面，讓孩子用奶瓶進食，慢慢然後孩子適應瓶喂，之後可以偶爾換換配方奶，找到孩子能夠接受的，做好這些之後，再給孩子斷奶的時候，就可以讓孩子更好適應。
2、斷奶時間要把握
斷奶隨時隨地都可以斷，但是最好選在春秋兩季，氣候比較舒適，也不用擔心孩子容易生病，儘量要避開夏天跟冬天，這兩個季節孩子都比較容易生病，而且斷奶的時候，孩子有可能抵抗力下降，添加輔食的時候，就容易引起腸胃問題，所以不建議孩子是在冬天跟夏天兩個季節斷奶。
3、減少刺激
當開始斷奶後，就要有意識地每天去減少對乳房的刺激，比如說少讓孩子吃奶，延長兩頓奶的間隔，吃奶的時間也儘量縮短，但是不能完全不讓寶寶吸奶，要循序漸進地斷，讓寶寶容易適應，另外寶媽在斷奶時，可能會引起漲奶疼痛，這個時候只需要擠出一點點，不漲就可以了，千萬不要完全擠出，以免讓乳汁再次泌乳。
4、多吃一些回奶的食物
在斷奶期間寶媽要少吃一些蛋白質含量高的食物，同時也要吃一些可以回奶的食物，可以安排乃立清泡水喝，裡面含有的都是一些抑制母乳分泌的食物，比如說山楂、炒麥芽、維生素B6、金銀花、蒲公英、橘皮等，在斷奶期間堅持喝，可以很好幫助寶媽退奶，避免乳腺炎發作。
5、家人也要多配合
決定斷奶的時候，就可以先和家人商量，讓家人多幫帶帶孩子，因為在斷奶期間，孩子肯定會更加依賴寶媽，此時就需要爸爸來幫忙，帶著孩子玩耍，轉移孩子想要吃奶的注意力，晚上也可以由爸爸來哄睡孩子，逐步讓孩子擺脫對寶媽的依懶。
斷奶其實並不難，只要大家掌握著5個竅門，想要科學斷奶還是很簡單，不過在斷奶的方法裡，也有一些方法是比較粗魯的，寶媽們要及時避開
這2個斷奶方法，寶媽千萬不能碰。
1、與孩子分離
為了斷奶，與孩子分離，這麼做雖然有一定的作用，但是傷害也非常大，首先寶寶沒有奶喝，在心理上就已經很難受了，再加上找不到媽媽，這種雙重打擊，那麼小的孩子這麼受得了？而且對媽媽來說，也容易漲奶，輕則痛到淚流滿面，重則引發乳腺炎。
2、塗刺激物
在自己的乳頭上塗抹刺激性物體，讓孩子不敢再吃奶，只能說，這當媽的有多狠心，才能做出這種事情，孩子受到恐嚇不說，這些東西還容易傷害到孩子的口腔黏膜，嚴重的還會傷害到孩子的腸胃。
總之，斷奶的方法還有其他的，但是這兩種，寶媽們真的不要用，以免造成不必要的影響。