A—B型人格理論是由福利曼和羅斯曼提出來的。近年來，人們在研究人格和工作壓力的關係的時候常使用這種人格類型。
A型人格：敵意、競爭、性情急躁、富於上進心、有苦幹精神、過分的時間緊迫感、外向、語言舉止敏捷、社會適應性差。
這種人格事業心特別重，易於取得事業成功，用一個詞來形容就是鋒芒畢露。比如歡樂頌中的安迪就是A型人格。
B型人格：缺乏時間緊迫感和競爭意識，對工作和生活的滿足感強，比較享受生活，性情溫和，舉止穩當。
這種人格沒有太強的事業心，注重生活，用一個詞來說就是隨遇而安。如果要舉例子的話可就多了，因為工作中的B型人格太多了，除了幾個鋒芒畢露的，剩下的應該都是隨遇而安的。大多數人都是B型人格。
兩種人格各有好處，A型易於取得成功，而B型生活會更幸福。還有一個有趣的現象，研究發現，A型人格得冠心病的概率是B型人格的兩倍。所以啊我們這樣享受一下生活還是挺好的，不一定非要鋒芒畢露。
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