2種夏天必備果蔬汁,全家人都愛喝,3分鐘做一杯,好簡單

2020-12-22 遼南蟹

2種夏天必備果蔬汁,全家人都愛喝,3分鐘做一杯,好簡單

618之前,拔了陽朗真空果汁杯的草,三分鐘打一杯果蔬汁,隨時想喝隨時打,操作簡單好清洗 ,太愛了。女兒喜歡喝果蔬汁,希望我每天都給她打一杯果汁,家裡有各種果汁機原汁機,可我並沒有天天給她打果汁,因為我嫌麻煩,家裡廚房小,每次打果汁都要搬機器,打完之後還要拆開清洗,涼曬,最後收起來,真心覺得太麻煩,要上班還要照顧家人的吃喝,忙不過來啊。有了陽朗真空果汁杯,感覺家裡的水果都不夠用了。

看中陽朗真空果汁杯有好幾個理由,個頭小好收納,隨手放在窗臺上就很好,出門上班旅遊,裝包裡也完全不佔地放;無死角好清洗,果汁杯全身都可以水洗,刀頭直接衝下就乾淨,內置可充電池,只要充好電,就可以隨時工作;抽真空鎖鮮果汁,帶著果汁出門也不用擔心它會氧化;果汁杯本身就是一個杯子,打好就能喝;衝決超簡單,磁吸設計,輕輕一放就接通。價格也不貴,少買點飲料就夠了。

分享兩種夏日必備果蔬汁,看起來一樣喝起來不一樣,清涼解暑(清腸瘦身)就這樣簡單。

來,看看這個小可愛是怎麼工作的吧。

01苦瓜蜂蜜飲

夏季天氣熱,喜歡吃點(喝點)清涼去火的東西 ,但我本人比較怕吃冰,於是常常用「涼」性的食物來替補,苦瓜便是其中之一。苦瓜的種種好處咱們不多說了,再好的東西,也要吃下去才能起效,有木有覺得苦瓜很苦?今天這個用苦瓜做主料的果蔬汁,還真是不苦,試下吧。

材料:苦瓜半根、腰果幾個、蜂蜜一勺、涼開水一杯。

做法:

準備好各種材料,苦瓜去瓜瓤切成小塊備用,準備幾粒腰果豐富營養。

準備好陽朗真空果汁杯,切好的苦瓜和腰果放進杯子裡,倒入蜂蜜,我用的這個蜜有點稠,直接加進去一起打更方便。

開機之前,先抽掉空氣,按住抽真空按鈕,真空泵開始工作,半分鐘會自動停止。

接著啟動果汁杯,雙擊可啟動機器,雙擊設計也很用心,避免誤觸啟動機器。

將杯子倒置,約需要一分鐘,果汁就打好了。

如果打好果汁馬上就喝,拉動放氣閥,打開杯子倒入果汁即可。如果打完不喝,那就讓杯內果汁處於真空狀態,果汁不會被氧化,更鮮更美味。

倒出果汁,或者直接開蓋就喝,雖然主料是苦瓜,因為加了腰果和蜂蜜,味道還是很棒的。

02芹菜黃瓜飲

芹菜含有豐富的纖維,黃瓜維生素豐富,用它兩個打果汁,有清熱潤腸的作用,結合科學均衡的飲食,經常喝黃瓜芹菜汁對維持體重也有幫助,挺好的。

材料:黃瓜半根、芹菜適量、蜂蜜一小勺,涼開水一杯。

準備好各種材料,半根黃瓜兩根芹菜清洗乾淨。

黃瓜切成釐米小丁,芹菜切段,放進陽朗真空果汁杯中,加上涼開水,如果喜歡冰涼的果蔬汁,可以加入試先凍好的冰塊一起打。

蓋好蓋子,先抽真空,再啟動果汁杯,

把杯子倒置,一分鐘就把果汁打好了。

倒出果汁,根據自己的口味添加蜂蜜,這個配方我是喝原味,不加糖,味道也很好呢。

關於果汁氧化的問題,我特意做了一個對比,用比較容易氧化的桃子打了果汁,同一樣桃子,同樣的水,左邊是用普通料理機打的,右邊是用陽朗真空果汁杯打的,桃子都沒有去皮,明顯可以看出左邊顏色更深一些,抽真空後,果汁如果一直處在真空狀態,不會被氧化,果汁更鮮美。

陽朗果汁機整機可以清洗,打完果汁,直接對著水龍頭,一分鐘就洗乾淨了,真是太方便了,再也不用小心翼,怕進水怕漏電了;果汗杯刀頭是隱藏設計,不用擔心傷到手。

除了打果汁,給孩子做蔬菜麵條蔬菜饅頭的時候用它也很方便,南瓜糊紫薯糊菠菜糊,用多少打多少,不浪費還好清洗,隨手就做了,比大個子破壁機方便。

相關焦點

  • 每天一杯果蔬汁,喝出健康新生活
    腫瘤三科 王曉娟 夏天快到了,天也漸漸熱起來了!對於追求健康飲食的友友們來說,最離不開的當然就是新鮮的果蔬汁了,喝上一口,咕咕下肚,感覺全身都通暢了~
  • 自製減肥果蔬汁,一天喝一杯,健康又苗條,清香好味
    夏天愛喝冷飲?可是飲料裡面又是防腐劑、又是人造甜味素,實在太不健康,而且十分不利於減肥。很多人喜歡在超市購買罐裝果汁,自認為比飲料更加健康,可你真的有仔細看過配方表嗎?罐裝果汁大部分都是「濃縮果汁+水+糖」勾兌而成,實際也屬於飲料的一種。
  • 用蘋果做出來的果蔬汁,每天一杯排毒又養顏,皮膚水靈身材好
    用蘋果做出來的果蔬汁,每天一杯排毒又養顏,皮膚水靈身材好很多人都不愛喝白開水,感覺平平淡淡沒有味道。但是飲料又不敢喝,裡面添加了一大堆化學物質,最重要的是糖分也是極高的。喝多了不僅皮膚上面會出現一些問題,連身材都開始走樣了。
  • 夏天出汗多,分享6道果蔬汁做法,每天一杯,營養好喝,清熱解暑
    夏天到了,稍微走動一下,就讓人熱得渾身是汗,以期喝飲料解渴,不如在家自製一杯果蔬汁,果蔬汁作為健康飲品,富含粗纖維素,早餐喝一杯果蔬汁,補充身體水分和維生素,還能消暑解熱,只要有一臺破壁機或豆漿機就能完成,何樂而不為呢。今天我分享6款不同口味的果蔬汁搭配,每天換著做,香濃營養好喝,讓早餐更健康,女人喝了尤其好。
  • 在家自製果蔬汁,營養省錢又衛生,這樣搭配一夏天都喝不夠
    果汁大家都喝過,酸酸甜甜的味道好,而且營養豐富。但是幾種食材搭配在一起的果蔬汁你喝過嗎?你知道哪些果蔬搭配在一起喝更好味道更好嗎?2、梨的水分很多,可以搭配一些水分少的水果,比如草莓、芒果、火龍果等。3、西瓜的水分最大,但是糖分含量高,一般喝純西瓜汁的時候比較少,所以一般會搭配充分同樣很大但是糖分卻不是很高的梨一起,味道綜合一下口感更好。
  • 9種常見水果和蔬菜做出來的蔬果汁,簡單易學,2分鐘做好一杯
    9種常見水果和蔬菜做出來的蔬果汁,簡單易學,2分鐘做好一杯各種各樣的水果和蔬菜營養多多,但是如果單一的吃營養就少很多一般冬天大家都喜歡吃熱騰騰的食物,到了高溫的夏季第一時間想到的就是一杯清爽的果蔬汁了,家裡有果蔬機的不要讓它閒置了,平常家裡隨隨便便就能有一些水果和蔬菜,是可以用來榨成果蔬汁的。像蘋果、葡萄、香蕉等這些常見的水果,還有像胡羅卜、芹菜、西紅柿等蔬菜都是平時家裡有的,將這些果蔬合理的組合就能做出即美味又健康的果蔬汁了。
  • 超級好喝的鮮榨果汁,這5種超美味果汁自己動手榨,全家人都愛喝
    超級好喝的鮮榨果汁,這5種超美味果汁自己動手榨,全家人都愛喝夏季這樣悶悶熱熱的天氣,來一杯自製的冰涼清新的果汁,簡直不要太舒服~而且鮮榨的果蔬汁、奶昔不單單可以過嘴癮,還能補充維生素,清腸胃、狂甩肥肉可以說一舉多得!
  • 夏天快到了,教你做酸梅湯,2分鐘學會,1次煮1鍋,全家喝到爽
    這兩天越來越熱,就不愛喝熱水了,就想喝點冰冰涼涼的飲品。但是外面買的飲料各種添加劑,喝了對身體不好,還容易長胖,所以我就喜歡在家做。夏天怎麼能離得開酸梅湯呢?酸酸甜甜的酸梅湯,開胃解膩,專治夏天沒胃口。特別是吃火鍋的時候配上一杯酸梅湯,那叫一個冰爽,特別好喝。夏天快到了,那今天我就分享大家一個酸梅湯的做法吧。
  • 孩子不愛吃水果,換個花樣做,分享5款簡單的果蔬汁,營養又好喝
    最近蘋果和梨都很貴,從3塊錢一斤直接翻倍漲到了6塊錢一斤,倒是一些季節性水果便宜些,番石榴和芒果3塊5一斤,而且比蘋果好吃很多。原本孩子是不愛吃水果的,不過龍寶換了個花樣,水果和牛奶打成汁,孩子把果汁當水喝,每天能喝一大杯,今天龍寶就給大家分享5款好喝的果蔬汁,學會了就不用去買了。紅心番石榴果汁,把紅心番石榴削掉外皮,切成1釐米大小的方塊。紅心番石榴儘量挑表皮黃一點的,成熟度高果肉比較甜,這樣打果汁的時候就不用加糖了。
  • 一天一杯,夏季五款果蔬汁喝起來,不僅能瘦還有美容養顏的功效
    飲品就成了減肥小夥伴夏季選擇的困難症,面對碳酸飲料味覺的衝擊,看到白開水是完全不想喝,吃水果又覺得不夠解渴,又怕耽誤減肥,那麼你就需要一杯果蔬汁,減肥又排毒,夏季什麼果蔬汁減肥呢?減肥果蔬汁怎麼搭配呢?哪些果蔬汁減肥好呢?進入夏天水果季之後就開始沉迷於榨汁了,在搜羅了一大堆果汁食譜,發現其實很多果汁搭配有不同的功效,如果搭配不好喝多了會增胖噢!
  • 湯博士答疑解惑:快速提升精氣神的秘訣1,每天6杯果蔬汁
    我們很多朋友,大多數都有,脾胃寒冷,手腳冰涼,怕冷,喝果蔬汁還有溫熱以後才能喝,吃一點點東西,總是飽腹感,需要打碎變成半流質,才好消化。口臭,便秘,失眠,多夢,每天晚上僅睡幾個小時,常常身上一點力氣都沒有。假如這些朋友也去參加冬季青海湖穿越活動,大約30分鐘就凍僵啦!
  • 6款鮮榨果蔬汁,簡單好做,營養豐富還好喝
    分享6款鮮榨果蔬汁,每天一杯不重樣,美容滋補又營養,排毒養顏,好身材喝出來。 對於愛美的女士們來說,減肥是一項終身的事業。管住嘴邁開腿,才能擁有完美的好身材。一味地節食不僅會傷害完美的身體,還容易反彈,減重效果並不好。
  • 6月,該喝的不是甜飲料,而是它,每天做一杯,家人安然過夏天
    6月,該喝的不是甜飲料,而是它,每天做一杯,家人安然過夏天。像夏天我們喜歡的這些專屬食物,雪糕飲料之類的和甜有關係,也是人類基因裡面自帶的,就是喜歡,大人有時候都控制不住自己,別提孩子了。炎炎夏日,飲料是缺少不了的,不需要去買甜的,自己在家製作顏值高好味道的夏日健康飲品,只需要簡單幾步就能完成。
  • 適合冬季喝的花茶,簡單5分鐘就搞定,每天一杯喝出好氣色
    適合冬季喝的花茶,簡單5分鐘就搞定,每天一杯喝出好氣色!寒冬來臨,跟夏天有所不同,為了身體更好的保暖,人們飲食上面則更偏向於油脂豐富的食物,畢竟大口吃肉的季節到了,類似於火鍋、滋補老雞湯、老鴨湯等等,油膩的食物吃得多了,必須要給來一杯養生茶,既可以刮油解膩,又能促進食物的消化速度,畢竟茶文化在我們大眾心目中也是根深蒂固,喝茶已經成為一種非常健康的養生方式每天一杯喝養生茶成了我的日常必備。
  • 夏天喝雪碧可樂不如喝它,5分鐘做一杯,酸甜冰爽,好喝過冰紅茶
    然而,飲料雖然一時好喝,但是越喝越渴,喝太多反而還會影響健康。於是,為了家人的健康,我想了個辦法,自己動手做「飲品」,時而西瓜汁、哈密瓜汁,時而檸檬汁、香蕉汁,既消暑解渴,還營養可口。說起來,夏天最水潤最爽口的水果莫過於西瓜與荔枝了。尤其是荔枝,冰冰爽爽,甜甜糯糯,老公每次能吃1大碗,這也難怪古人會留下「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來」的名言了。
  • 為什麼明星都在喝果蔬汁?原來減肥美容都靠它,快喝起來吧!
    除了三年如一日的運動習慣,她還有一個習慣,就是到哪裡都會隨身攜帶一杯新鮮果汁。連在機場時也被拍到受傷拿著一杯橙汁。37歲的陳意涵也是娛樂圈公認的好身材。我們都知道她每天都會跑步,但除此之外,陳意涵也在節目上說自己每天早上都會喝一杯新鮮的蔬果汁。這就是為什麼她到了這個年齡依然擁有一個好的氣色和白皙的皮膚吧!再看看已經51歲了還前凸後翹如少女的許晴吧!記者曾在後臺看見她帶了8個保溫杯裝著不同的果蔬汁。
  • 這10款滿分果蔬汁,女生一天喝一杯,皮膚白皙水嫩嫩
    獼猴桃:雪梨:香蕉≈2:2:1口感略帶纖維,卻是消暑的一款好飲品。總之這是一款相當清新美好的果蔬汁。黃瓜的纖維多,對排毒瘦身有著很好的功效。很清胃的一款果蔬汁,聞起來也很好。草莓香蕉汁8、西瓜聖女果汁原料:西瓜、聖女果、清水西瓜:聖女果≈4:1口感清甜,西瓜有清熱利尿的功效,夏天的時候來一杯西瓜汁不要太爽
  • 自從開始減肥,我堅持喝這果蔬汁,清腸刮油甩脂肪,輕鬆瘦10斤!
    悄悄的夏天來臨,大家最愛的夏天來了,開始穿上漂亮的小短裙、漂亮的衣服出去浪哦!減肥也變得迫不及待哦!今天小編分享幾排毒、清腸、減肥的果蔬汁。親測好喝,每天喝4到6杯,3天下來居然瘦了4斤,非常適合想要減肥又偷懶的美眉們!
  • 夏天到了,在家花5分鐘做一杯水果茶,酸甜開胃,天熱更愛喝它
    夏天到,小夥伴們是不是也愛喝飲料了呢?不知道你最愛的飲品是什麼呢?奶茶、碳酸飲料、白開水、水果茶,還是其他飲品呢?可以在評論區和大家分享下。周末在家休息,午飯時想喝點飲料,市購的又怕糖分太多,看了下冰箱還有點水果,於是就有了今天這個水果茶,花5分鐘左右就能做好,簡單不複雜。喜歡喝水果茶的朋友一起來看下這道酸甜開胃的夏日飲品吧。
  • 夏天菜譜:夏日激情果蔬汁
    7榨好的番茄汁 芒果汁分別倒入杯裡。小竅門1、果蔬切好冷藏不是冷凍,一下增加口感,不冷藏加冰塊也是可以的,不過自己家做果汁不需要像甜品店那樣加冰塊來增加分量。2、番茄是紅色的芒果恰恰又是夏天的水果所以這杯飲品叫夏日激情。