都說普洱養生保健，那麼究竟是怎麼個養生法呢？普洱有生茶跟熟茶之分，小編平常喝的更多的就是熟普，今天就來給大家講講熟普的幾大功效，大家一起來認識下吧！
功效一：暖胃助消化
相比生普，熟普的茶性更加溫和。經過了渥堆發酵，普洱茶裡的各種物質得到轉化，茶性更加趨於溫和，對胃部的刺激性小了很多，對胃黏膜也有一定的保護作用。而且飯後喝上一杯普洱茶還能夠幫助消化。所以熟普也是格外受到老年茶客們的青睞。
功效二、降血脂
普洱降是三高的功效想必大家都有聽說過。值得一提的是，熟普在降血脂方面更加優於其他茶類。
功效三、抗癌
茶多酚對人體有益，這其中普洱茶的抗癌效果在所有茶類中可排前三，並且發酵茶的抗癌效果要優於不發酵茶。
四、降血糖
普洱茶之所以一直被譽為養生茶，就是因為其降血脂、降血糖的功效。有研究發現，每天定量的飲用熟普，能夠有效降低血糖。
五、提高免疫力
很多人覺得熟普更加適合老年人飲用，其實不然。經常飲用熟普還能夠提高免疫力，這是因為熟茶在渥堆發酵的過程中會產生大量多糖，而多糖可以促進人體內抗體的形成。提高免疫就是防疫，熟普還是非常適合大家日常飲用的哦！
拋開熟普的功效不說，單從口感滋味來講，也是很值得大家去嘗試的呢！