人要保持正常的運行，就需要每天吃飯，而每天吃的飯也需要及時的消化，這樣身體才能保持很健康。而食物進入體內以後就會被消化和吸收，消化過後有些不必要的垃圾和毒素就會以大便的形式被排出體外。如果大便不能及時的排出體外，就會讓身體中的毒素和垃圾滯留在體內，然後就會給身體帶來一些影響。所以，每天若是能夠觀察自己的大便，也是能夠及時了解自己的身體健康。
現在的人大便會出現問題，其實也是比較常見的，因為現在的人都不注重自己的飲食和生活習慣。很多人會發現自己的大便有前硬後軟的現象，這種現象一般表現為剛開始拉屎比較困難，要很久才能將大便排出，而排出來的大便就是比較幹，而且很硬。但是後面在排便就不會出現這樣的狀況，後面排的便則是比較軟，人也就會放鬆很多。
那麼，大便出現前軟後硬究竟是怎麼回事？
一般人的大便都是正常的，不僅每天有規律，排出的大便形態也是比較正常，不軟也不硬，就是很正常的現象。這種情況的大便，通常人的體內水分都會很充足。如果體內的水分缺失比較嚴重，就會讓人的大便出現幹硬的現象，排便也就不會很順暢了。這種現象基本上是與便秘無差別了，因為大便都是比較幹硬，排便也很艱難。雖然說後面不硬了，但是前面解決大便也是比較困難的，只能說這種便秘情況不太嚴重。後面出現的鬆軟大便也並不代表就是健康的，那種軟就太軟，容易粘在馬桶上。這樣的大便，也是可以說明體內的水溼不平衡，需要及時的調節。
到底為什麼會出現大便前硬後軟的想像？今天我們就來詳細的了解了解。
體內的溼氣變多會導致大便前硬後軟
很多人體內都是會有溼氣的，只是或多或少，有的人溼氣會比較少，有的人則是溼氣比較重。溼氣比較少的人還好，只要稍微調理調理，就會有所緩解。而溼氣重的人，則就會給身體帶來傷害，首先傷到的就是脾胃，脾胃比較脆弱，稍不留心就會讓溼氣損傷到脾胃。腸道中是有很多菌群的，而腸道中的益生菌很重要，若是益生菌的數量變少，就會讓腸道出現缺水的現象，然後就會導致排出的大便出現問題。最有可能出現的狀況，就是大便呈現前硬後軟的現象。所以，想要緩解大便前硬後軟的狀況，就要先祛溼。
體內的火氣比較旺盛會導致大便前硬後軟
現在已經正式步入夏天，天氣也是越來越高了，然後人就會容易上火。不過不及時補充身體的水分，就會很容易讓大便出現乾燥的現象，而大便前硬後軟的現象也有可能會出現。所以，夏天要多喝水，要及時的補充體內水分，不要吃易上火的食物，這樣大便也就不會出現乾燥的現象，排便也就會很順暢。
腸胃功能出現紊亂會導致大便前硬後軟
人要想大便正常，就需要腸胃去正常的消化每天吃進去的食物。如果平時的飲食不注意，就會讓消化系統出現問題。加重腸胃的負擔，然後腸胃功能也就不能夠正常的運行。飲食一定要注意搭配，不能吃太多重口味的食物，要以清淡為主，這樣腸胃才會正常運行，身體的代謝也能維持正常，大便也就不會出現異常的現象，重要的是腸胃也不會出現問題。平時還要注意多運動，保持好的習慣，這對身體都很有益。