最強瘦身鮮果水！月瘦10斤！配方大公開！
吃貨研究別的不行，對吃的肯定在行，今天給寶寶們一個超強瘦身鮮果水配方，照著喝一周瘦10斤沒問題，而且非常好喝，特別健康。這個方子的水果搭配很有講究，所以才能把瘦身功效激發的最大。真的是不用挨餓就能瘦。而且這個鮮果水對美白養膚的效果非常好喝完一周，你會發現自己皮膚特別白淨水潤，摸起來很滑嫩，水噹噹的，真的算得上是可以喝的精華了。
我的變美三部曲，美白，減肥，買衣服，前陣子忙著美白，我是食療加外抹，現在白回來了，就得趕緊減肥，瘦了好買衣服去，眼瞅著就夏天了，有點兒著急，不過減肥和美白我都按著一個套路來，肯定要內調，我是不敢吃減肥藥，也懶得運動我自己在喝的這個瘦身鮮果水，都是新鮮水果，不僅能瘦還能給身體補充維生素和營養，非常健康。而且它的配比很科學，排毒效果真的是立竿見影，只要喝兩三天你就會發現，身體很輕盈很舒服，如果寶寶們有在喝那個青汁，不用去買了，直接喝這個，效果比那個好。水的話我用的是天然的礦物質泉水，超市都有的賣，寶寶們實在買不到的可以用涼白開代替！每天就喝這個，一周瘦了10斤，肉肉多的地方全瘦了，現在購物車是被衣服塞滿了，就等著一個個收快遞啦~嘻嘻
我自己喝這個鮮果水基本是一天一斤的掉肉，關鍵是我不節食的奧，所以寶寶們在減肥的時候最好不要用節食這麼簡單粗暴的方法，最後傷害的是自己的身體~
我的發胖歷史
其實，我高中之前一直很瘦，但是也黑，那會喜歡運動，每次的運動會肯定要有我去跑1500，到了高中，就住校了，一個月的錢都自己攥著，爽死了，每天吃吃吃，其實吃的也不是正經的東西，零食比較多，並且我從初中開始就每天都喝碳酸飲料，到了高中一下子就胖起來了，最氣人的是，那會我都沒有意識到自己胖了，美的觀念沒有強，到了大學，都說大學是美女最多的地方，看他們的身體，我一個女的都有點兒愛上啦，那個小腿，小腰，再看看自己的，不行，我就得減肥！
其實我自己本身也超愛吃水果的，甜甜的，涼涼的，沒人不愛吃了吧，在高中的時候每周都要拉舍友出去買一點兒回來，到了大學，學校裡面有現成的果汁店，剛開始還挺美，每天跑去喝，後來就總感覺不新鮮，兌的水比較多，就又天天自己買新鮮水果吃了~其實這個是直接把新鮮的水果搭配我的減肥水喝，新鮮的水果更營養，瘦身功效最好，這個水是我逛商場看到的，看它含有的礦物質比較多，我就買回來了，剛好減肥，就跟這個鮮果搭配喝，沒想到歪打正著的減肥效果這麼強，我就喝了一天，上稱一稱，就瘦了一斤，只要寶寶們按著我這個配方喝，保準一天一斤的掉肉！每天的鮮果搭配都不同，功效也不一樣，按著這個配方喝，可以事半功倍，把減肥美膚的效果激發到最大化
噹噹噹噹～現在就把這個超級厲害的方子告訴寶寶們啦
超強鮮果水配方，一周瘦10斤
第一天
生薑+檸檬+黃瓜 =好精神
第二天
香蕉+檸檬+生薑=跑步一公裡
第三天
火龍果+櫻桃+芹菜=修復腸道
第四天
黃檸檬+綠檸檬+薄荷葉=健生房運動1小時
第五天
哈密瓜+香梨+黃瓜=吸收脂肪
第六天
獼猴桃+蘋果+橙子=飽腹感
這個真的管飽，我早上喝完，一上午肚子都沒咕咕叫
第七天
百香果+櫻桃+薄荷葉=排毒
百香果不僅能美白，排毒效果也是棒棒的
寶寶們趕緊喝起來吧，邊吃邊掉肉，上哪找這麼美的事，一周瘦了10斤，我反正是開心到飛起來了，不知道寶寶們心動了沒，其實你本身要是易瘦體質，喝兩三天你就去稱體重吧，肯定已經瘦了，每天吃著新鮮的水果，開心的減肥，不挨餓，不運動，對我這個吃貨+懶人來說太幸福了，你們要不要喝喝看，到時候評論裡面比比誰掉的肉最多，我先來，10斤！希望我的這個配方能讓寶寶瘦下來，越來越美！