最近幾天，天氣簡直是越來越熱了，不過這也是夏天很普遍的一種現象了。現在是夏季，炎熱的天氣也是夏季的一個特點，尤其是最近的三伏天，天氣更加的炎熱了，每天早上起來的時候，毒辣的太陽曬得人們根本不想出空調屋，而到了中午的時候，這種現象變得更加嚴重，烈日高照，曬得空氣中都瀰漫著一股燒焦的味道，而到了中午的時候，外邊一般都沒有什麼人了，非常的寂靜，只剩下了蟬鳴聲和狗吠聲，非常的符合夏季的特點，
不過，面對這麼炎熱的天氣，大部分的人都會變得非常的焦躁，而且胃口也會變得非常的小，慢慢的會變得食欲不振，看見那些熱氣騰騰的飯就不想吃，不知道大家是否和小編一樣的，每次一到這種炎熱的夏季就不想吃東西，看見食物就提不起來興趣，但是，今天小編要給大家推薦的是一種非常適合在這種炎熱的夏季吃的一種食物，那就是絲瓜瘦肉湯，
這種湯看起來就非常的讓人有食慾，清清淡淡的很好喝，小編記得第一次和這樣絲瓜瘦肉湯的時候，是當時去同學家，因為天氣太熱，所以中午就沒有回家，在他們家吃飯了，當時，因為是在同學家做客，所以同學的媽媽做了非常多的菜招呼我們，基於最基本的禮貌，面對這樣多的食物，小編不可能一口都不吃，所以決定吃幾口，
但是，剛上桌的時候就被一道菜吸引住了，視線，這道菜看起來非常的好看。顏值很高，而且看起來就能勾起人們的食慾，小編問過之後才知道這是絲瓜瘦肉粥，青澀的時光再配上紅色的枸杞，顏色看起來非常的大，但是在這個炎熱的夏季，正是這種淡淡的顏色，才能更吸引人們的胃口，為當時小編就對這道菜上癮了，吃完之後更是覺得非常的美味，
絲瓜我們倆都知道在夏季是吃絲瓜的一個好時節，夏天天氣非常的溼熱大部分的人都會食慾下降，那麼這個時候多吃一些絲瓜不僅營養豐富，而且還能給我結束，所以，多喝一些絲瓜瘦肉湯是對身體非常的好的，這種它不行，能夠解說味道也是非常的鮮美的營養還豐富。
在炎熱的夏季是一個很不錯的選擇，而且這種絲瓜瘦肉湯的做法也是非常的簡單，只需要絲瓜洗乾淨，然後去皮切成多片之後，瘦肉也切成小塊，然後把它們都放在鍋裡面煮，再加入適量的調味，稍微的用小火煮半個小時左右就可以出鍋食用了。是不是非常的簡單呢？
如果大家想要養生的話，還可以在裡面加入適量的枸杞，還有蔥姜，這樣，不僅入味，而且還非常的養生，大家在這種炎熱的夏季可以，自己動手做這樣一道絲瓜瘦肉，夾雜著濃鬱的，湯汁吃起來非常的美味，在這種炎熱的季節自從學會這道菜的做法之後，每天都會做上這樣一道菜，而且長期吃這種瘦肉粥對身體是非常的有好處的。