秋季開學/開園啦~家長要注意這些疾病的防控

新的學期，新的開始，許多地區都已經開學/開園了~家長們是否給小朋友做好萬全的準備了呢？

現在正值溫度逐漸轉涼的秋季，晝夜溫差變化大，是細菌性痢疾、感染性腹瀉等傳染病的發病高峰期。再加上小朋友們集體返校，在一定程度上給傳染病的流行創造了有利的條件，家長更要為小朋友做好預防措施：

1、新冠肺炎

在疫情防控的常態化背景下，家長們要保持警惕，給寶寶做好個人防護的教育工作哦。

預防措施

1.勤洗手

飯前、便後、回家後等都要立即使用洗手液或肥皂在流動水下洗手，教會寶寶七步洗手法。可能會有不方便洗手的時候，家長們可以給寶寶備著一個免洗洗手液，讓寶寶保持手衛生。

2.戴口罩

在校可能不需要戴口罩，家長主要教育寶寶在公共場所、乘坐公共運輸工具時，正確戴好一次性使用醫用口罩。還有的小朋友喜歡跟朋友交換自己的東西，家長要告訴小朋友口罩的重要性和注意存放。

3.注意個人衛生

家長要培養孩子養成良好的個人衛生習慣：

不亂扔垃圾；不隨地吐痰；打噴嚏時用紙巾包住口鼻（沒有紙巾時，可用手肘或衣襟），然後將紙巾扔到有蓋垃圾箱內；打完噴嚏後不要揉眼睛，立即洗手；不與他人共用水杯、餐具、臉盆、毛巾、牙刷等物品。

4.合理膳食

不暴飲暴食，少吃冷飲，吃煮熟、煮透的肉類、蛋類等食物，避免接觸野生動物。

5.生活規律

不熬夜，適當鍛鍊，強健體魄。

2、秋季腹瀉

引起秋季腹瀉主要原因為輪狀病毒。秋季腹瀉的表現為：大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可多達十幾次。

輪狀病毒的傳染性很強，在幼兒園、學校等孩子聚集的地方，很容易出現大範圍的傳染。

預防措施

1.注意衛生

餐具、炊具用前清洗，用後消毒。注意食物的儲存，最好不要吃隔夜食物。吃飯夾菜用公筷，成人口腔內的正常細菌對孩子來說都可能是致病菌。

2.保持空氣流通

不要因為天氣轉冷，怕孩子受涼就緊閉門窗。保持室內良好的空氣流通，能減少病毒感染的機會。

3.注意保暖

天氣轉冷，腹瀉的小朋友腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，將加重腹瀉。可以適當地用熱水袋給小朋友腹部進行熱敷，也可以幫孩子揉肚子，緩解疼痛。

4.接種疫苗

必要時，可以讓孩子口服輪狀病毒活疫苗。（目前對輪狀病毒引起的病毒性腹瀉還沒有特效的治療藥物，抗菌素無效，接種輪狀病毒活疫苗是預防的有效手段。）

3、流感

流感最最最常見的呼吸道傳染病！

流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為：發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，輕微流感能夠自愈，而嚴重流感將會加重潛在的疾病或引起繼發細菌性肺炎、原發流感病毒性肺炎。體質虛弱的小朋友患流感後可能會出現嚴重的併發症。

流感病毒分為甲乙丙三型，其中甲型和乙型流感對人類威脅較大，如懷疑自己感染流感，應去醫院進行診斷和治療。

另外，家長除了要重視小朋友流感的預防，還要注意小朋友在學校的動態，如果發現學校多人患流感，可以向當地的疾病預防控制中心報告。

預防措施

1.增強免疫力

增強身體素質，提高身體抵抗力是預防疾病最重要的措施，保持充足的睡眠、營養和注意運動鍛鍊，可以增強身體免疫力。

2.注意呼吸道衛生習慣

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後要洗手，儘量避免接觸眼睛、鼻或口。

3.接種疫苗

流感疫苗接種是預防流感的重要手段。

4、麻疹

麻疹是秋季常見的急性呼吸道傳染病之一，傳染性很強。臨床表現為：發熱、上呼吸道炎症、眼結膜炎及皮膚出現紅色斑丘疹、頰黏膜上有麻疹黏膜斑等。

預防措施

1.接種疫苗

接種麻疹疫苗是預防麻疹最有效的手段。家長如果發現自己孩子未接種滿二劑次麻疹疫苗，要儘快到接種門診去補足相應劑次的疫苗。

2.養成良好的衛生習慣

勤洗手、勤通風、勤曬被褥、勤鍛鍊，不隨地吐痰、幼兒園/學校裡不共用毛巾等。

3.避免人群聚集場所

秋季是麻疹的高發期，家長要儘量避免帶小朋友到人員密集、空氣流通較差的公共場所。

小結

除了上述常見的傳染病，秋季還有許多疾病需要注意預防的，例如手足口病、水痘等。

無論是什麼疾病，家長們都可以通過督促小朋友運動鍛鍊和補充營養的方式，增強小朋友的免疫力，預防疾病。

補充營養的同時，給寶寶適當補充益生菌，平衡腸道菌群，使腸道pH值下降，可有利於鐵、鈣、維生素D等營養素的吸收利用；另外，益生菌還可以促進營養物質的消化和吸收，有助於維持機體的正常生理代謝。