每逢夏季,粉絲媽媽們最經常問的問題就是:天氣太熱了,寶寶的胃口也變差,奶也不喝了,該怎麼辦呀?其實,不止寶寶會有夏天食慾差的問題,就連大人也如此!總食欲不振也不行,寶寶長身體時最不能缺的就是營養。別急,今天我們就一起來找找寶寶食欲不振的原因!
寶寶厭奶的原因
夏天胃口變差是普遍情況,只要寶寶的精神狀態好,寶媽們不必太過憂心。
寶寶胃口差既有心理因素,也有生理因素。
一方面,天氣熱的時候,人往往燥氣比較重。這種情緒會感染到寶寶,影響寶寶的胃口。
另一方面,夏季天氣炎熱,高溫環境下消化酶活性降低,容易使食慾下降;加上寶寶本身又活潑好動,流汗要比其他的季節多,此時,體內的鋅元素就會更多地隨汗液從皮膚排出而丟失,而鋅的缺乏正好又會引起食慾不佳,自然而然也會影響寶寶的身體發育了!
與此同時,家長們也要考慮寶寶是不是該添加輔食了,6個月前母乳或配方奶可以滿足寶寶生長發育的所有需求,但6個月後寶寶需要的營養更多,單單母乳或奶粉已經不能滿足寶寶所有的營養需求,因此寶寶也會出現不愛喝奶的現象。
特別是寶寶4~6個月後,體內儲存的鐵就已經消耗的差不多了,此時需要及時通過輔食補鐵,如果過晚添加輔食,容易造成寶寶鐵元素攝入不足,嚴重者還會導致缺鐵性貧血,影響寶寶生長發育。
寶寶夏季胃口差的應對方法
1.不強迫寶寶進食
當寶寶沒食慾的時候,媽媽千萬不要強迫寶寶進食,更不要苛責孩子。在一個緊張而有壓力的環境下,寶寶的內心是會產生抗拒的,此時即便吃進去了,也容易造成積食,有礙營養吸收。
如果營造一個放鬆的環境,讓寶寶心情愉悅,食慾自然會相應提高。在哄寶寶喝奶的時候開一些輕音樂,或者講一些故事,舒緩寶寶的身心,刺激食慾。
2.引導寶寶多多運動
相比成人,寶寶在夏天精力更加旺盛、不怕熱不怕累。爸媽可以和寶寶玩遊戲,讓孩子爬行,引導孩子多動動小胳膊小腿。
適量的運動可以提升寶寶的能量消耗,幫助腸胃消化,增強寶寶的食慾,對寶寶的身體也有很大的好處。
3.改變寶寶的餵養方式
在夏天,寶寶一天中能量消耗不固定,寶媽可以嘗試通過少食多餐的方式,彌補寶寶三餐進奶量不足的情況。
寶媽還可以適度將加餐時寶寶的奶粉調稀,口感清淡容易提升寶寶的食慾。在出現添加輔食信號後要及時給寶寶添加輔食,不要錯過最佳輔食添加時間。在輔食的選擇上,給各位寶媽強烈推薦嬰尚有機米粉。
嬰尚有機米粉,選用天然有機原料(有機大米+有機奶粉)組合,國際食品安全金字塔頂端。寶寶吃得綠色健康、平時也會少生病,減少寶爸寶媽的擔心。
最最最值得打call的是:嬰尚有機米粉在保證科學配比的同時,還強化了媽媽們重點關注的鐵元素(鐵含量高達5.5mg/100g)哦!
寶寶的生長發育離不開鐵,在媽媽肚子裡的時候就會開始儲存鐵元素。大約到出生6個月的時候鐵元素就會耗盡,而母乳中含鐵量是非常非常低的,因此寶寶只能通過輔食來獲取足夠生長需要的鐵。
除此之外嬰尚有機米粉中鋅含量4.3mg/100g,在國貨輔食中遙遙領先,鋅可以改善寶寶缺鋅導致的盜汗,厭食狀況,促進寶寶的食慾。
最後要悄悄告訴麻麻們的是:嬰尚有機米粉是獨立包裝的哦!一袋一餐,一餐25g,科學定量,麻麻再也不用擔心帶寶寶出門玩耍的時候寶寶會餓著啦~