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「出院一定要堅持體育鍛鍊，保持樂觀，等疫情過去我一定再來武漢看您……」
這樣的告別囑託，顏浩近期每天都要重複十幾遍。作為支援武漢客廳方艙醫院的安徽醫療隊成員、安徽蕪湖弋磯山醫院重症醫學科的護士，顏浩早已是「新聞人物」——由於較早在方艙醫院採用包括廣場舞、體育鍛鍊等在內的「快樂療法」，顏浩的生活節奏經常是上班為患者服務，下班接受採訪。疲勞歸疲勞，但讓他開心的是，不少患者的健身意識、健身習慣已經養成，即使在自己工作忙無法帶領大家跳舞、鍛鍊的時候，患者們也會自發組織起來，進行規律鍛鍊。
「收治在方艙醫院的患者都是新冠肺炎輕症患者，對於這部分患者，除了一定量的藥物治療，很重要的是樹立戰勝疾病的信心，通過體育鍛鍊增強體質，儘快治癒。」顏浩說。
最近一段時間，武漢各大方艙醫院的患者大批出院，顏浩所在的武漢客廳方艙醫院也已經有三分之二的患者出院，這才有了頻繁與治癒患者告別的一幕。
顏浩介紹說，按照防疫規定，患者治癒後還要到集中隔離點繼續進行14天的隔離，集中隔離點有酒店、大學宿舍以及相關單位組織的統一隔離等。相比於之前方艙醫院的集體生活，治癒患者在集中隔離點將進行單間隔離，如何讓他們單獨隔離時繼續保持好的心態，延續體育鍛鍊的習慣是顏浩一直在思考的問題。
「不少患者和我說，之前運動比較少，但在方艙醫院鍛鍊氛圍好，有人帶，不自覺就加入進去了，也堅持了下來。治癒患者出院後，應該有相當數量仍能堅持鍛鍊，但另外一部分缺少鍛鍊氛圍、環境的治癒患者還需要一些幫助和指導。」顏浩說。
除了每位治癒患者出院時顏浩都會不厭其煩地囑託「堅持鍛鍊」外，顏浩還和當地的醫務隨訪工作人員交流，希望他們也經常督促治癒患者積極鍛鍊、主動鍛鍊，讓抵抗力成為最強大的武器。
除照顧病人外，顏浩還是醫護微信工作群的「健身推廣者」，經常將一些相關內容分享到群裡。在他的影響和帶動下，顏浩所住的專門接待醫務工作者的酒店裡，不少人都能進行規律的鍛鍊，「健身器材」包括桌子、椅子、枕頭、礦泉水瓶等。
「無論是患者還是醫務工作者，都應該明白身體是自己的，鍛鍊是為了自己。而且相比於得病後治病，主動鍛鍊、主動健康成本更低，效果也更好。這次疫情，很多人都知道了健身、健康的重要性，希望疫情過後，大家能將這樣的好習慣堅持下去。」顏浩說。
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新冠肺炎治癒者鄧燕萍：願疫情早退讓我們摘下口罩一起健身
「我今天下午就可以出院啦，大家要積極配合治療，趕緊康復出院，加油！」2月6日，經過入院隔離治療十幾天，鄧燕萍出院了，回家隔離恢復。臨走之前，她在醫院病房與「戰友」進行了道別，並與樓內的住院患者互喊「加油」鼓勁。
1月16日，武漢體育舞蹈藝術學校校長鄧燕萍，因不明原因發燒，到醫院抽血、做CT檢查，顯示雙肺感染。由於沒有病床，排了好幾天隊，在1月24日終於住進了漢口醫院隔離治療。呼吸已經很困難的她，檢查顯示血氧飽和度只有82%，屬危重症患者。記者在聯繫到鄧燕萍的時候，她已基本痊癒，並正在為抗擊疫情協調工作。
鄧燕萍說：「在漢口醫院，接管我們這個病區的是廣東醫療隊，在醫護人員的精心治療下，我們病房的5個人，相互鼓勵、相互加油，都慢慢轉危為安。」鄧燕萍的病友們和廣東醫療隊黑眼圈護士朱海秀等人的故事感動了許多人，病友們互相鼓勵：「我們創造了生命的奇蹟！」而他們這間病房，被鄧燕萍取了一個動聽的名字：「幸運病房。」而鄧燕萍，也被病友們親切地喚做「幸運天使」。
回到家後，要先遵醫囑，在家裡隔離14天。「幸運天使」鄧燕萍感嘆道，「要珍惜以後的生活，要學會感恩，感恩社會，感恩所有醫護工作者。在這次疫情中，很多素昧平生的陌生人，給了我極大的幫助和鼓勵，真的很感恩。」
鄧燕萍說，生了一場病，她自己總結出來，「抗擊新冠肺炎除了要避免接觸感染，增強身體免疫力是新冠肺炎疫情中的最強大的生命防線，是保證身體健康的特效藥；最重要的是，體育運動可以有效增強免疫力，為我們的身體防線把關。」「我和體育舞蹈相伴多年，舞蹈的練習保證了我良好的原生態身體體質，家人的精心護理保證了我的營養充沛，朋友們的牽掛慰問與快樂的心情保證了我的情緒，如果你身邊的朋友被染上了，大家不要慌張，科學地進行治療，按照醫囑全力配合是完全沒有問題的。」
鄧燕萍表示，「不要把這個病毒想得太嚴重，不要畏懼病毒。」她告訴記者，雖然自己一度有些害怕，但作為體育人，在疫情防治的「跑道」上必須奮勇當先，堅持不放棄、不鬆懈的體育精神，要在戰略上「藐視」病毒，心態上的樂觀讓我迅速恢復，我相信，通過所有人的努力，疫情一定會很快好起來。
鄧燕萍說；「度過了最難過的那兩天，我的狀態一天比一天好，便自告奮勇，臨時充當起保障病房基本運轉的『擺渡人』。幫病友打熱水，拿東西，還對病友做起了心理疏導，力所能及地幫助其他病人。病友涓涓是個年輕的媽媽，在最困難的時候，我鼓勵她，『小妹，你一定要多吃，吃得越多越好，增加身體的能量！』我還把我的故事做例子講給她們聽，很快，涓涓也度過了艱難期。出院以後，聽說在治癒病友的激勵下，『幸運病房』的病友們充滿了信心，身體都好了起來，我相信全國的疫情也會很快好起來。」
「我發現，自身免疫力和樂觀的心態是一劑抗「疫」良藥，因為平常的跳舞功底和運動習慣，良好的原生態體質和樂觀的心態讓我戰勝了病魔，希望廣大群眾要重視健身活動、提高自身免疫力，不管遇到多大的困難，要有把壞事變成好事，讓好事變成更好事情的人生態度。」鄧燕萍總結說。
不信謠、不傳謠，相信黨和政府，相信醫生！
自覺防範，自我防護，誓奪勝利！
一起為早日消滅疫情加油！