市民在義診活動現場接受專業檢查。
部分市民正在接受檢查。
觀眾在現場提問。
梁教授
一迎風就流淚、時常眼酸眼脹、空調房待久了覺得眼乾澀……當心，這些都是乾眼症的表現。
中山大學中山眼科中心臨床數據顯示，在所有門類的眼科門診中，乾眼症幾乎佔據半壁江山，老人兒童皆會中招。
昨日早上，廣州日報「名醫大講堂」在廣報中心舉行「好的睡姿更『養』眼——乾眼症防治公益講座暨市民義診」活動。中山大學中山眼科中心角膜科梁凌毅教授表示，我國65歲以上人群中有75%的人患有乾眼症，50歲以上人群患病率為30%，年輕人發病率也在逐年上升。
文/廣州日報全媒體記者任珊珊、梁超儀、伍仞、王婧 實習生禹佳婕 通訊員邰夢雲、魏春福
圖/廣州日報全媒體記者王燕
熱心粉絲提前一個小時到場
昨日7時48分，離活動開始還有一個多小時，來自荔灣區的熱心市民葉蕾昕第一個來到了廣報中心篩查現場。這次「名醫大講堂」面向市民開放了20個眼科健康篩查名額，活動推出三日徵集報名期間，報名人數近兩百人，葉蕾昕是幸運兒之一。
葉蕾昕多年來一直是廣州日報的忠實粉絲。她每天都會點開廣州日報「健康有約」微信公眾號，閱讀健康資訊，基本上每一篇都不會落下。「廣州日報的保健文章有自己的見解，有記者對專家的認真採寫和核實，一對比就知道水平。」 葉蕾昕表示，醫學技術更新換代，自己的醫學知識也要經常更新，平時她也會每年定期體檢，對健康十分重視。
「為廣州日報組織的健康公益惠民活動點讚！」排隊等候檢查的間隙，33歲的荔灣區居民鄺小姐趕緊發了一條「朋友圈」，並推薦大家關注「健康有約」公眾號，參與更多精彩活動。
鄺小姐這次和媽媽一同幸運地獲得檢查名額，當天特意向公司請假到場聽講和檢查。「這次有機會近距離和專家交流，聽聽專家的建議，還能一次性給眼睛做個全面檢查，很值得！」從事辦公室文職工作的鄺小姐平時每天要對著電腦十幾個小時，再加之下班後玩手機，睡得較晚，常常感到眼睛乾澀、疲勞，讀書期間不近視的她後來也近視了，還患上了散光。
醫生團隊清晨六時起床做準備
昨天早晨6時多，梁凌毅教授已經起床，為這一天的講座和義診做準備。這次出動的眼科篩查設備陣容十分龐大，每項工作都必須謹慎細心。
這次出動的設備都是進口的先進眼科儀器，除了較常見的視力表、眼壓計、裂隙燈以外，還有檢查淚膜厚度和功能的儀器、眼表綜合分析儀器以及檢查蟎蟲的設備。通過一條龍檢查，來體驗的市民可以知道自己的眼壓、視力是否正常，還可以檢查有無眼前段常見疾病，例如結膜炎、角膜炎、乾眼、瞼緣炎、白內障等。
乾眼症慢性病 三分治七分養
「如果把眼球比作花，淚液就是雨露。」梁凌毅教授表示，淚液最表面的一層油來自眼皮裡面的瞼板腺，可以減少、延緩淚水蒸發，起到保護和滋潤眼睛的作用。淚液分泌一旦減少，人們就會感到眼睛乾澀難受。
梁凌毅說，人眨眼可以把瞼板腺裡的油脂擠出來，眼睛一開一閉把淚水均勻塗布在眼球表面。人聚精會神時容易忘記眨眼，淚水容易蒸發，沒有了淚膜塗布的動作，瞼板腺裡的油脂擠不出來，就容易得乾眼症。
乾眼症的病因很複雜，包括空氣汙染、用電腦手機過多、焦慮抑鬱、全身代謝性或免疫疾病（如糖尿病、高血壓、甲亢等）、睡眠障礙、更年期激素改變等。佩戴隱形眼鏡、化眼妝也會引發乾眼症。尤其是一些女士為了漂亮文眼線，時間長了會對瞼板腺造成影響，從而引起乾眼症。接受了白內障手術、眼底手術、近視眼手術等人，術後也可能會出現一段時間的乾眼，但一年內會慢慢自愈。
「大家可能不知道，睡覺姿勢和乾眼的發生也有關係。」梁凌毅表示，經常趴著睡和長時間固定朝向一邊的「乖寶寶」睡姿，更有可能發生乾眼。此外，電腦族、老人、更年期女性、長期佩戴隱形眼鏡者、戶外工作者和司機等，也是乾眼症的高危人群。
有了乾眼症怎麼治？「這是一個慢性病，三分治，七分養。」梁凌毅說，健康生活佔40%，40%靠瞼板腺按摩、燻蒸、熱敷等理療，20%靠人工淚液。
梁凌毅還向大家傳授了「護眼處方」：保持良好的作息規律，使用視頻終端時注意合適距離、適當休息，增加戶外活動時間，有意識增加眨眼次數，長期空調環境可考慮使用加溼器，隱形眼鏡不宜佩戴太久等。