積極的心理暗示，讓你更優秀

2020-08-28 成功人泩

暗示是一個奇妙的心理學現象，它每天都在不同程度地影響著我們的生活。積極的心理暗示能調動人的巨大潛能，使人變得樂觀、自信。那麼從現在開始，不妨每天花上幾分鐘時間，全身放鬆，對自己進行積極的自我心理暗示一「我能行」，「我是最棒的" ..時間久了，事實就會朝著那個方向發展。

美國心理學家威廉斯說:「無論什麼見解、 計劃、目的，只要以強烈的信念和期待進行多次反覆的思考，那它必然會置於潛意識中，成為積極行動的源泉」一個人想看成功，就可能成功，想的儘是失敗，就會失敗。自我暗示對人的心理作用很大，有時甚至會創造出奇蹟。

你自信能夠成功，成功的可能性就會大為增加。每當你相信「我能做到」時，自然就會想出「如何去做」的方法，並為之努力。無論是什麼，我們都應該在實現目標之前進行積極的自我暗示，這樣，我們就更容易成功。

我們的大腦存有兩股力量，一股力量使我們覺得自己天生是做偉人的;另一股力量卻時時提醒我們:「你辦不到!」這樣一對矛盾內 部力量的鬥爭，在我們遇到困境與失敗時，會變得更加激烈。我們做人最大的敵人是自我懷疑和害怕失敗。它們經常扯我們的後腿，不讓我們去嘗試，或在失敗後給我們以打擊;它們吸取我們的能量，使得我們只能使用真正能力的一小部分。

心理學家馬爾茲說:「 我們的神經系統是很『蠢』的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會做出喜悅的反應;看到憂愁的事，它會做出憂愁的反應。」研究發現，積極的自我暗示能調動人的巨大潛能，使人變得自信、樂觀。

心理學家說:你想要什麼狀態，就裝出你已經有了那個狀態。如果你累了，感到疲倦，你就告訴自己你不累，你的精力充沛，狀態很好。情緒也一樣。那麼如何進行積極自我暗示呢?以下是培養積極自我明示的幾種方法:

★樂於接受各種創意。要丟棄「不可行」、「辦不到」、 「沒有用、 「哪根昌蠢」等思想渣滓。

★與自己親近的人或好朋友談談心，請他們幫助你告別過去，讓他們在你犯下老毛病時提醒你注意。

★不要說「我就是這樣」，而說「我以前曾經是這樣」。

★不要說「我也沒辦法」，而說「只要努力-下，我就可以改變自己」。

★不要說「我一直是這樣」，而說「我一定要作出改變」。

★不要說「我天生就是這樣」，而說「我曾認為自己生性如此』.

依靠積極的自我肯定，你內心認定自己是什麼樣的人，你就會成為什麼樣的人。自我暗示的力量之所以源源不絕，就因為那最銳利的式器-你比自己想像的更優秀。

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