不管對於哪一個年齡階層的女性來講，宮頸病變都是一種經常會面臨到的一種婦科病症。因為其發生在子宮頸附近，所以對於子宮安全和健康的威脅性較為嚴重。也有些女性，認為宮頸病變沒什麼大不了的，平時防範和調控意識不強，結果導致病變程度不斷加重，甚至還會引發宮頸癌變的出現。
其實，在任何病症開始早期，進行介入解決，作用都是好的。宮頸病變也不例外，女性要積極做好針對於這項病症的防控，以避免其威脅到自己的生命安全。
一、女性應該如何來判斷自己是否罹患宮頸病變了？
當出現以下這些情況時，女性需警惕：
1、私處分泌物增多，白帶變黃稠，或有明顯異味出現；
2、月經周期紊亂，經血顏色變黑，或者經血量有明顯增大；
3、私處皮膚有異常的紅色疣體出現，或伴發輕微瘙癢；
4、時常還有腹痛，且無法自明病因；
5、腹股溝部位皮膚發黑，氣色不好，精神不佳
當女性察覺到自己有上述1~2種症狀時，就應該及時引起重視了，儘早就醫做下宮頸篩查，以明確自己是否存在宮頸病變的罹患感染情況。
二、女性若是罹患宮頸病變，飲食上應該避免這4種食物
1、不要吃一些辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主；
2、少吃寒涼生冷食物，否則容易加重宮寒症狀，引發更為嚴重的宮頸病變狀況；
3、戒掉酒水，宮頸病變在治療期間，原則上不建議碰觸酒精；
4、避免攝入醃製食物、黴變食物、隔夜飯菜等，這些食物中都含有潛在的致癌物質，會加重宮頸病變的程度；
三、婦科主任：宮頸"吸塵器"找到了！不是山藥，而是它，要經常補充
宮頸病變並不是一種無法治癒的病患，所以女性一旦不幸罹患，也不用過於心急，只要積極配合治療和做好相應調理改善就可以。很多有經驗的婦科醫師，往往會建議通過食療方法來攻克宮頸病變。
這裡所說的"吸塵器"其實指的是西麥雙素營養物，西麥雙素可以清理宮頸部位的病毒和細菌，像這樣的食物，都是源自於《中醫本草》之類的書籍，經過現代醫學改良，在硒元素中加入了維生素E、胡蘿蔔素、多糖等物質，相互間配合搭配，才能發揮更好的清病毒和抗病變的能力。
經過改良後的西麥雙素，在預防和清除HPV病毒的基礎上，還能發揮調節機體內分泌和代謝、循環機能的良好幫助，可以穩定子宮的內環境狀況，有助於該部位諸多功能的正常運化，不僅有助於防範宮頸病變，對於子宮健康也有很好提升和改善作用。
其實，女性一旦發現有宮頸病變的症狀，應該第一時間就採取相應的糾正手段，及時中斷病變的衍變過程，以免出現嚴重宮頸癌後，再追悔莫及。
四、日常做好5件事
1、注意個人衛生，勤洗勤換
2、減少過度同房，注意同房衛生
3、戒菸戒酒
4、注意飲食結構的合理性
5、多運動，每天堅持1小時的有氧運動