小方今年30歲，與老公結婚有三年時間了，平時小方每天都會用香味的沐浴露洗澡，把自己弄得香香的，但近來小方總是聞到自己的下身有異味傳來，就算使用了婦科清洗液也毫無改善，一向喜歡和自己親近的老公，也開始找藉口躲避小方的親熱。小方沒辦法只能去醫院檢查卻被告知感染上了HPV病毒，這讓小方感到不可置信。
婦科主任通過仔細詢問小方和老公的X生活等方面得出結論，小方感染上hpv病毒，很大原因是他們不健康的X生活導致的。原來，小方每次和老公做的時候，他都不喜歡戴套，他認為這樣會影響發揮，小方不忍駁老公面子，就任由他這樣，而且有時情到濃時，兩人也不管有沒有做好清潔工作，隨時隨地的就來了，所以導致小方患上了hpv病毒。
一、婦科主任提醒：三種不正確生活習慣，最容易感染HPV病毒
1.發生關係後沒有及時清潔
女性生殖器官在同房後，如果沒有及時清洗。最容易引入男性身上和空氣中的病毒、細菌，導致女性生殖器官感染病變。
2.經期同房
女性在月經期由於大量失血，身體抵抗力下降。子宮內膜脫落形成的創傷還沒有癒合，此時發生關係最容易感染病毒。
2.喜歡吃辛辣刺激食物
辛辣刺激食物對宮頸病變影響很大，會使女性內分泌系統紊亂。尤其是在月經期間更應該禁止辛辣刺激食物，如果想宮頸健康，還是應該多吃清淡食品。
二、身上兩處發臭，HPV可能已經降臨
1.白帶有臭味
健康女性的白帶顏色是無色液體，並且毫無異味，但是宮頸病變後由於發生糜爛，白帶顏色也會加重，形狀結塊。而且如果白帶中含有血跡，則宮頸的問題更加嚴重，應即可前往醫院檢查。
2.月經發臭
正常女性在月經期間的經血顏色鮮豔，沒有氣味，但宮頸病變後的經血會發臭，還會出現腹痛難忍的症狀。
三、婦科主任：要想預防hpv，遠離宮頸疾病，多提高身體免疫力
Hpv有一定自限性,治療後易復發,而且目前尚無根除HPV的方法，因此，需要依靠強大的免疫力系統功能進行hpv的防禦和自愈。當女性免疫力低迷時，hpv感染的機率會大大提高，反之，則會降低hpv感染的機率，因此，女性要保持免疫力水平在線，尤其是同居後的女生。
免疫比較差的，要主動提高免疫力，這樣有助hpv清除、更好地防護宮頸。平時要注意少熬夜、多運動，及時補夠免疫營養，日常可以通過食用麥芽硒松菇粉來補足，藉助含有的麥芽硒、胡蘿蔔素、維生素C和姬松茸等成分，滿足免疫所需營養物質，幫助大幅度提高免疫功能。
麥芽硒：對增強人體免疫力，補充特需營養有很好的作用，同時可降低HPV感染率、抑制HPV增殖，防止HPV誘發宮頸癌。
胡蘿蔔素：會在體內轉化成維A，參與免疫球蛋白的合成，幫助強化、鞏固免疫力。
維生素C：防壞血病，促進硒的吸收，保護免疫細胞。改善人體抵抗能力。
姬松茸：含有大量的天然多糖，比名貴中藥靈芝還要高好幾倍，進入人體以後直接作用於人體的免疫系統，提高免疫細胞的活性。
四、此外，要想預防hpv病毒的感染，日常還要堅持3個好習慣
1.保證充足的睡眠時間
當人進入睡眠時，身體會進入自我修復狀態，能將體內各種垃圾毒素有效的排出，對於提高人體免疫力很有幫助。建議每天要保證8小時以上的睡眠時間，最好少熬夜，每天最晚11點上床入睡。
2.安全X行為
目前來說，hpv主要是通過X行為的方式進行傳播的，因此，在這方面要尤為重要。男女在X行為前，各自都應該做好清潔工作，減少hpv感染的風險；在X行為時，最好戴TT進行，隔離生殖器官直接接觸，降低hpv感染風險的同時，能有效避免意外懷孕；完事後要及時清理，尤其是私處，經過運動和排汗，身體有很多細菌，最好儘早清理乾淨。
3.定期體檢
女性定期體檢是很有必要的，尤其是已經開始有X生活女性，建議每年都定期要婦科檢查一下，這樣能及時了解身體狀況，做到早知道早預防早治療，對於女性的健康有很大幫助。