在生活中人們經常會出現皮膚癢的情況，有的時候是長出一點小疙瘩，有的時候是接觸到一些東西導致皮膚出現瘙癢的感覺等等，這些情況在經過一小段時間之後就不會出現癢的感覺了。但是像皮膚上的疹子就不一樣了，尤其是溼疹，發作的時候瘙癢難耐，還經常反反覆覆的發作，讓人們很頭疼。
引起溼疹的原因有哪些？
第一個原因，環境潮溼。長期處於潮溼的環境當中，身體裡面的溼氣就會變重，就會出現溼疹的情況。
第二個原因，脾虛。當脾比較虛弱的時候，無法幫助身體將身體裡面的溼氣排出體外，就會導致身體裡面的時期變重，這樣就會導致溼疹的出現。
第三個原因，過敏物質引起的。如果身體對一些東西過敏的話，接觸到這些東西就會讓皮膚出現溼疹的情況。
第四個原因，飲食。如果你在一段時間裡面經常吃一些辛辣刺激、燒烤類等食物的話，一些皮膚不好的人就會出現溼疹。
一般來說人們在發現自己的身體上出現溼疹的情況，都會用一些專門的止癢膏來治療。但是大家在購買的時候一定要注意了，要看清楚藥膏的藥效，有一些止癢膏，塗上去效果不是很好。
皮膚醫生建議你要想溼疹不反覆發作，這三種食物一定要懂得忌口。
第一種食物，容易引起人們過敏的食物不要吃。每個人過敏的食物都是不一樣的，在知曉自己對這些食物過敏的話，一定不要吃這些食物。還有易過敏的朋友平時要少吃海鮮類和水產類食物，以免引起身體過敏，引起溼疹出現。
第二種食物，辛辣刺激食物。辛辣刺激的食物不單單只是指辣椒，其實還有其他食物，就像我們吃的大蒜、蔥、生薑等等，這些都是屬於辛辣刺激的食物。經常吃的話就會引起溼疹的出現。所以在身體上有溼疹出現的時候也不要吃這些食物，不然溼疹恢復的也比較慢，有的時候剛要恢復了就會有復發，所以這個很重要。
第三種食物，讓身體發溼的食物不要吃。在中醫上認為，溼疹大多數都是身體裡面溼氣引起的。食物當中也有很多食物，能夠引起身體裡面的溼氣產生。所以如果你有溼疹出現的話，這些食物一定要忌口。比如竹筍、梨子、大蒜等，這些食物是不能吃的，如果經常吃的話，你的溼疹也是反反覆覆不得好。
在生活當中，我們的皮膚會出現很多小症狀，但是一般情況下這些小疹子、小疙瘩都不會出現太大的疾病，但是我們也要注意，有的時候如果溼疹一直都不好的話，那麼你就需要及時的去醫院看一下醫生。如果一直拖延不治療的話，就會讓你的皮膚疾病加重，有的時候還會出現皮膚紅腫，發炎的症狀，這樣就比較嚴重了，所以大家一定要引起重視。在皮膚上有溼疹出現的時候，一定要控制住自己的嘴巴，忌口的食物一定不要吃。