成都婦女回奶怎麼預防乳腺炎

2020-12-19 39健康網

　　回奶時如何預防乳腺炎，具體做法包括及時排空乳汁，睡姿也需要做出調整，還要注意日常的飲食等。想要很好地預防乳腺炎我們可以按照上訴方法做。身體的健康是自己的，需要我們從預防開始做起，這樣才能有個更好的身體。

　　及時排空乳汁

　　乳汁在乳房淤積是導致乳腺炎發生的主要原因，特別是在回奶的時候就更需要注重這種情況。如果說在回奶期間，發現乳房有漲感就需要及時將乳汁排出，不要讓乳汁停留在乳房內，避免形成硬結急性乳腺炎的發生。

　　睡姿做出調整

　　要想很好的預防乳腺炎，睡覺時儘量保持側睡與仰睡，一定要禁止趴著睡，避免對乳房形成擠壓而導致乳汁淤積。在這段時間不要穿帶有鋼圈的文胸，以免對乳房進行擠壓。同時要注意自身的衛生與健康，在乳汁排出後，需要及時對乳頭進行清洗，保持乳頭的清潔與乾淨。

　　注意日常的飲食

　　注意日常飲食主要包括兩個方面，一方面是要少吃下奶的食物，在回奶期間要儘量少吃催奶的食物，這樣可以讓乳汁分泌減少，可以從根本上預防乳腺炎;另一方面就是需要進行食物調理預防乳腺炎，主要食材包括粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用於乳腺炎潰破後膿盡餘熱未消者。

　　成都頤和醫院創新的「預診-診間超聲一體化-快速預約手術-術後全程管理」模式，利用網際網路技術建立的一對一全程疾病管理服務，從患者到院開始，對每一位患者都進行個性化、全程化管理，實施精細質控體系，層層把關，保證診療過程安全和高效。

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