河南商報「家有小寶」微課堂爆滿，近400名寶親來「求經」
奶水少？老積奶？如何科學斷奶？聽聽「奶神」李政大夫的高招
吃韭菜真的會回奶嗎？
河南商報記者 吳濤 宗雷
乳汁是媽媽給孩子最珍貴的禮物。
可奶水少、老積奶等問題困擾了一大撥媽媽。
寶姨看在眼裡，急在心裡，這不，上周，找到鄭州市中醫院乳腺科主治中醫師、被哺乳期媽媽親切稱為「奶神」的李政，為近400位寶親開了一場微課堂。
開奶越早越好
問：孩子生下來想母乳餵養，啥時開奶比較好？
李政大夫：我們都知道母乳餵養的好處很多，而所謂的「開奶」就是指第一次給孩子餵奶，一般主張產後越早越好，一般順產後半個小時，剖腹產等麻藥過後就可以讓孩子吸吮乳頭，刺激產奶了。
如何改善產後乳汁過少
問：孩子老餓得哇哇叫，產後乳汁過少該如何改善？
李政大夫：現在很多產婦產後乳汁不足，主要和產婦的體質、飲食、情緒波動，以及母乳餵養方式有關。
怎麼改善，要做好這6點。
1.要及時開奶，越早越好。
2.要多喝湯水，比如豬蹄湯、魚湯、麵湯、小米粥等，也可以在湯裡放一些下奶的中藥。比如通草、王不留行、穿山甲等。
3.哺乳完要排空乳汁，這樣有利於下次乳汁分泌。
4.營養要搭配合理，可以請教一些營養方面的專家。
5.如果是哺乳期間乳汁突然減少，要儘快查明原因，及時改變哺乳方式，必要時到醫院進行中醫調治。
6.要保證產婦的情緒穩定，有充足的休息時間。
喝下奶鯽魚湯也得分體質
問：鯽魚湯、豬蹄湯有助於下奶？
李政大夫：鯽魚湯、豬蹄湯確實有下奶的作用。但要注意產婦的體質，對於脾胃虛弱的產婦不太適合豬蹄湯，就是中醫說的痰溼體質，這種人舌苔厚膩、偏胖、食慾不好。
其實鯉魚也有下奶的作用，一般體質偏寒的話適合鯽魚湯，體質偏熱的人可以喝鯉魚湯。
哺乳時可別吃韭菜
問：吃韭菜會回奶，這是真的嗎？哺乳時哪些東西不能吃？
李政大夫：從臨床上觀察和多數產婦反映，韭菜確實有回奶的作用。
哺乳期間儘量不要吃，其他一些具有上火、活血、洩氣，易造成回奶的食物儘量少吃，比如茄子、韭菜、茴香、白蘿蔔、啤酒、可樂、咖啡、糖葫蘆或者一些含有激素類的保健品、藥品。
這樣預防急性乳腺炎
問：老是有媽媽動不動就積奶，造成急性乳腺炎，該咋預防？
李政大夫：預防積奶和急性乳腺炎方法很多。
1.注意平時內衣不要穿太緊，可以穿沒有鋼圈的哺乳胸罩，再一個要避免擠壓乳房，臨床上經常見到孩子撞到乳房，導致乳房出現炎症、疼痛。
2.開始下奶時不要過於進補。
3.每次哺乳完要及時清理乳頭，保持乳頭衛生。
4.每次哺乳完要及時排空乳汁，可以預防因為乳汁變質造成的乳腺炎。
5.媽媽們要保持好心情，不要生氣。
斷奶千萬別硬憋
問：頭胎斷奶硬憋回去，二胎餵奶時會造成乳腺管不通暢嗎？
李政大夫：這個有一定影響，一部分產婦沒有科學斷奶，硬憋回去，我在臨床上觀察，它會導致大量乳汁淤積在乳管裡，長久不消，很有可能出現乳汁乾結在裡面造成乳管不通暢或者乳房疾病。
乳管不通，也可能造成以後乳腺炎的發生或者產奶量的不足。
不建議用吸奶器
問：用吸奶器吸奶餵寶寶，吸到什麼程度好？吸奶器會讓乳汁變少嗎？
李政大夫：在臨床上，我不主張用吸奶器，它容易把乳暈那個地方吸腫，可能造成乳汁淤積，造成乳腺炎。
要是用的話，結合著手排最好，先用吸奶器把前面的吸出一部分，最後再用手把後面的排出來，一般不影響到乳汁。
主張中藥斷奶
問：想斷奶，喝大麥芽水？硬憋？吃斷奶藥？這些方法靠譜嗎？
李政大夫：儘量不要硬憋斷奶，容易發生乳腺炎，引起以後乳房疾病。
可以利用一些斷奶的食物、藥物，一般主張用中藥斷奶，簡單的可以喝一些大麥芽水。
人工斷奶得注意
問：如何科學斷奶？
李政大夫：斷奶有兩種方式，一個是自然離乳，還有一個就是人工斷奶。
自然離乳可在準備斷奶的兩三個月前，逐漸減少孩子的吃奶次數。
可先減夜奶，白天一般先減次數，這樣逐漸讓孩子脫離乳房，減少吸吮乳汁。
還有一種就是人工斷奶，就是靠藥物斷奶。一般首選中藥或者食物斷奶，可以吃一些茄子、韭菜、白蘿蔔等。儘量不要用西藥。斷奶難的可以吃西藥尹亭片，但有副作用。