月子期間還在吃這3類食物？對回奶影響非常大，等著哭吧
閨蜜小周在產下小傢伙以後，醫院給她熬中藥，讓她喝下。閨蜜喝完以後總感覺乳部發脹，但在那以後，也沒再有過那般感覺。而且乳汁也一直都不怎麼夠，後來她就給小傢伙喝奶粉。出月子以後，親戚大小都來家裡看娃，還和她婆婆聊天。午飯時間也留下來吃飯。
當時她婆婆弄了個韭菜炒雞蛋，結果親戚就壓低聲音說道，韭菜不是會回奶嗎？你怎麼還會給她吃這個啊！雖然說得小聲，但閨蜜還是聽到了。於是閨蜜當即就趕緊查了下，沒想到真的是這樣！
為了防止還有類似的情況，閨蜜還特意查了資料，看看還有哪些食物是屬於回奶的，原來，生活中還是有很多食物有回奶作用的，還有不少是新媽媽們常吃的。寶媽月子期間還在吃這3類食物嗎？對回奶影響非常大，還吃到時就等著哭吧。
一、 與麥芽、大麥有關的食物
可能新媽媽們多數都知道大麥能夠回奶，有些寶媽在哺乳過後，專門為了停奶去喝大麥茶。但要知道，其實大麥還有些衍生物，如麥片、麥芽、麥芽糖等等。新媽媽們千萬別為了想方便些或是嘴饞而吃這些，雖說確實有較多的膳食纖維，但回奶影響較大，還是別吃了！
二、 八角、花椒、茴香等調料
新媽媽們在月子期會喝很多補湯，而湯類不會少放上述調料，但其實那些都具有回奶作用。所以，新媽媽們平時喝的補湯，最好別放這些，一般加些鹽巴即可，清淡最為合適！
三、 豆角、冬菇、韭菜、苦瓜等蔬菜
上述常見的蔬菜以後，還有火腿、老母雞、巧克力、芝麻等也有回奶作用。此外，新媽媽們也最好少吃些螃蟹、人參、山楂、西洋參等等，這些也都具有回奶作用，一定要少吃。
最後，想告訴新媽媽們，並不是說上述食物一點都不能吃，少吃且不能經常吃！否則會影響到乳汁的泌出哦。