往氣球裡不斷注水，氣球會爆炸。如果這個氣球是膀胱呢?也一樣!
日前，浙江橫店一男子就因為尿液太多排不出來，膀胱「砰」的一聲，炸了。原因是長了20多年的腎結石把尿道口給堵了。事實上，發生「膀胱爆炸」的例子並不少見。
膀胱是一個儲存尿液的器官，正常情況下非常小，表面平滑，正常人儲存100ml到200ml時就會有尿意了，但憋尿可能會把這個容量撐到500ml。在北京朝陽醫院泌尿外科胡小鵬主任的病例中，見過最多的儲存有2000多毫升，相當於4瓶啤酒的容量。
當膀胱充盈起來時，就像一個不斷被注水的氣球，在體內搖搖欲墜，來回「碰壁」，外力撞擊、身體發出的猛烈的動作都會「引爆」。就像上述橫店中的這位男士，僅僅是起身端了一盆水，整個膀胱就炸了。「『砰』的一聲是病人的自我感覺，在外人聽來，可能就沒那麼強烈，至少不會跟爆米花似的。」胡主任說。
撐破膀胱有時是自己「作」的
「事實上，大部分膀胱破裂的原因都是遭受外力，比如車禍，在重物撞擊腹壁的情況下，稍稍有一點憋尿，膀胱就容易破。」胡小鵬介紹，除了外力，還有一些病理性的原因，比如糖尿病人對膀胱的感覺靈敏性不好，有時已經處於憋尿狀態，但自己沒有意識;還有些病人由於部分梗阻，明明有了尿意，但無奈排尿只能滴滴拉拉，不能盡興「暢流」;又或者是因為泌尿系統結石堵住了尿道口，讓膀胱「只進不出」。想像一下頂多能裝600ml的尿液中轉站，彈性再怎麼強，也禁不住一直被施壓撐大的重負吧。
除了這些不可抗因素，還有一部分是 「職業憋尿者」，比如司機、醫生和程式設計師。此前，昆明還出現過因為公交車司機不願再憋尿而「罷工」的事件。而生命不息，加班不止的「程序猿」就更不用說，「坐下就不要再起來了」的工作量讓膀胱也跟著受罪。
除了讓人心疼的「職業憋尿者」，還有一群人純粹是「自己作(zuo)的」，瘋玩起來根本不顧尿意。有的人可能因為玩牌、搓麻將，也可能因為一部電影好看到「無尿點」而生生把自己的尿意給憋沒了;更有甚者，僅僅因為冬夜的被窩太溫暖，而憋著一口氣挨到天明。對於這種情況，胡主任提示大家：該尿還得尿，且行且珍惜!
保衛膀胱多做縮肛運動
憋尿不是好習慣，尤其是對女性而言。因為女性尿道較短，尿道跟陰道間隔很近，很容易引起泌尿系感染甚至是婦科病。另外，長期憋尿可能會造成輸尿管反流引起腎積水。胡主任建議，對於那種已經把膀胱憋得失去彈性的人，可以做一做縮肛運動，鍛鍊盆底肌肉，有助於膀胱肌肉的恢復。另外如果早期沒有排尿力量的話，可以藉助腹壓。對於膀胱壁特別薄的，還是應該來做檢查，現在的尿動力學可以幫助測量膀胱的功能，讓病人定時定期導尿。(