《一個人就一個人》這本書的封面上寫著：一個人是所有生活，也是全世界。當我看到這句話，便被這本書吸引。很多人想起「一個人」，聯想到的多半是「寂寞」、「孤獨」、「單身」、「傷感」之類的詞彙，但作者劉同不這麼認為。一個人就是全世界，多酷！
全書分為三部分，分別是：一個人應該一個人，一個人可以一個人，一個人就一個人。從三個維度闡述了一個人的世界依然可以很美，很安靜，一個人的生活依然可以很好，很充實。作者並不是雞湯式的說教，而是從始至終貫穿著自己的生活經歷，表達著自己的人生感悟，場景都很生活化，語言像是跟老朋友聊天，娓娓道來，暢談生活，品味人生。隨時隨地，從任何一頁開始讀起，都很自然，絲毫不會彆扭。
讀完之後，感覺受益匪淺，多了幾分面對生活的勇氣，多了幾分豁然開朗的輕鬆：
1、生命終究是一個人的旅程。作者有很多朋友，有來自家鄉的，有來自工作的，也時常會與朋友小聚，交流感情。但是他告訴我們，人生路上，沒有任何人能永遠陪著我們，總要學會習慣，一個人前行。 是得，天下沒有不散的筵席，所有相遇都有離別那一天，大可釋懷。
2、每個人都是獨立的個體。現實生活中，我們經常會把自己與親近的人綁定在一起，試圖依靠親朋好友，不願意獨自面對難題，不曾想，每個人都是獨立的個體，沒有人可以為你的人生負責。當我們意識到這一點，便能不再依賴他人，不斷在生活中強大自己，學會將人生掌控在自己手中。
3、一個人的生活可以多姿多彩。當你為一個人的生活感到焦慮時，不妨像作者一樣，找到自己熱愛的事物，沉浸在對生命的享受中。可以去健身，好好照顧自己的身體，可以去看書，努力豐富自己的思想，可以去旅行，盡情欣賞世界的美景……可以做的事情有很多，前提是有一份對生活的熱愛，有一份付諸行動的自律。一個人的生活，可好可壞，或者是黑白的，或者是多彩的，全看你如何去看待。
4、所有困難都是幫我們找回自我。作者寫道「人的真實建立在與外界的碰撞上」。所謂當局者迷，我們對自己其實並不了解。當我們遇到困難和坎坷時，會鬱悶，會改進，會反思，所有這些，都很好地提醒我們正視自我，發現自我。遇到不如意之事，與外界發生碰撞時，不妨靜下心來，抓住這個機會，看清自我，更好前行。
在別人的世界，在茫茫人海中，我們只是配角，是插曲。只有在自己的世界裡，才是永遠的主角。人生，是一個人的修行，一個人，便可擁有全世界。