上課總犯困?讓你瞬間清醒的12小妙招

2020-12-11 故事郵遞員

哈嘍大家好,我是一個小迷糊呀。

今天收到一個小可愛的私信。

「可以分享一下上課怎樣才能不犯困呢?我現在高三了,高一高二的數學課都被瞌睡佔據了。」

所以我來啦,今天學姐要跟大家分享上課防困指南。

1.洗臉.

困得不行了都處於不清醒的狀態話,就出去洗個臉吧。當然要和老師打報告說去廁所,一般老師都會讓去的吧,別在飲水機上洗臉,一定要用涼的,涼的效果好。

2.風油精,清涼油

風油精,清涼油之類的大家都知道吧,抹一點在臉上和人中還有太陽穴。(高中的時候同學經常用這個方法,我試了一次就沒用過了,有點不習慣那個味道,不過效果挺好的)

3.起來站著

沒有什麼不好意思的,為了你的學習,這是最管用的一招了,經常聽見老師說「打盹了就去後面站著去",印象深刻。其實站著對腰好,久坐容易得脊椎病,不過站著寫字記筆記不方便。(偷偷告訴你,站在窗戶邊,吹一下冷風,清醒的更快)

4.荷氏(硬糖—午夜風暴)

價格適合學生黨(2元一條),而且一條裡面有很多個,放一條在書包裡,絕對夠,薄荷味在嘴裡爆炸,馬上清醒。

5.八仙筒(網購一隻八元)

上課一困,聞一下這個,馬上清醒。它有兩個功能,一邊聞的一邊滴的,可以用滴的那頭塗太陽穴,也可以幫助提神。(不過時間久了熟悉味道了,可能就沒什麼效果了。)

6.一定的飢餓感(強烈推薦)

一定的飢餓感可以使人保持清醒。我每次吃完早餐後的第一節課簡直困到不行(像個小豬一樣吃飽了就睡)。如何避免呢?可以把早餐分幾次吃完,每次課間的時候吃一點。

7.不要穿得太暖和

可以穿薄一點,讓自己感覺有一點點冷,輕微的冷可以趕走困意,讓你保持一個清醒的狀態。(但是千萬別弄感冒了)

8.抹眼睛

放一點水在紙巾上將紙巾打溼,敷在眼睛上,緩解疲勞。

9.午休(必須的)

每天中午休息半小時,會讓你下午上課有一個不錯的狀態。休息半小時換來一下午的清醒,絕對不虧喲。(不要超過四十分鐘,睡太久會越睡越困)

10.互動

讓自己跟上老師的步伐,多和老師互動或者附和老師的話,例如老師講題時可以主動回答問題,可能有些同學會覺得尷尬,其實不會的,而且在這個互動的過程中,你對於知識理解的更加深刻,而且可以表達並且驗證自己的想法。

11.培養興趣

很多同學上某堂課打瞌睡的原因其實就是聽不懂或者是對某科目不感興趣,可以試著培養興趣,任何科目都有專屬的魅力,你需要的研究並喜歡它,當你沉迷其中之後上課你自然感興趣就不會困意煩惱了,當然如果你是因為對某老師有成見才不想聽課,那一定要清醒地明白,你是為了自己而學,為了你的未來而學,跟任何老師慪氣都是非常不明智的選擇,用心努力,每科你都可以的,小迷糊相信你!

12.做筆記

在聽課的時候多動手做筆記,做筆記可以讓自己保持頭腦的清醒,不容易犯困。

快把這些上課防困小妙招分享給你的小夥伴吧!

如果你有好的小妙招想要分享,歡迎私信

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