對家長們而言，小孩問題最多、事情最雜的時候，就是開始上小學、幼兒園的時候。
每當小孩從學校回來，除了學習上的知識問題外，還會碰到一些會讓家長措手不及、無法完美回答的問題。
比方說「被欺負」這問題上，我的女兒從幼兒園回來後，突然說了一句：「爸爸，我在幼兒園被小朋友打了，我該怎麼辦？」
作為家長的你，該怎麼回答？
如果說「他打了你，那你就打回去呀」，而小孩則回覆你「我打了他，他又打我更大力更疼了，該怎麼辦？」
簡單兩句話，足讓家長語塞，問題繼續循環，無法完美解決。
其實作為家長，面對孩子被欺負這問題上，用「打回去」其實無法解決問題，可如果選擇退縮，萬事忍耐、甚至不當回事，小孩無法做到像大人一樣忍讓，能屈能伸，反而會把這樣的退縮做法當成正確，被欺負了也不反抗，慢慢的性格也會變得軟弱，如軟柿子般隨意被揉捏，也不會吭聲。
「孩子被欺負」這問題上，與其說用「欺壓回饋給欺負別人的小孩，直接打回去」，不如把孩子培養出讓人覺得「不好惹」的能力與氣質，把孩子的膽子壯大，遇事不慌，大膽開朗，遇到挫折也不容易退縮，面對霸凌者也不會縱容，反抗回去。
孩子被霸凌欺負怎麼辦？這3條育兒策略，培養小孩「不好惹」能力！
一、要學會維護屬於自己的權利，勇敢說不：
記得小時候有個廣告說：「面對壞事一定要說「不」，不能害怕，否則迎接自己的，只會是不斷的欺凌」
孩子們對「被欺負」或「不願意做的事」敢說「不」，其實是要小孩培養大膽不退縮的性格，讓別人覺得不好惹，因為我們總有面對不公平的時候，面對被欺負時，就要學會維護自己權利與身心安全，大聲拒絕。
作為家長，只要小孩反抗是對的，一定要站在自己的小孩背後維護與支持，才能使小孩面對各種事情，做事更有力量、更勇敢，否則以後被欺凌時，也不會捍衛與反抗，逐漸變得孱弱，怕事又怕出錯。
二、學會策略性躲避，多結交對自己有利、能帶來群體力量的朋友：
不管幼兒園還是小學，總有些小孩非常調皮，到處惹是生非，最喜歡欺負弱小的同齡孩子，而我們就要教導孩子有意迴避、躲避與這類孩子接觸，減少與」喜歡欺凌別人的孩子「交流，減少學壞或被欺負的機會，同時要學會結交性格大膽，有能力處理事情的小朋友。
喜歡霸凌的小孩，最喜歡欺負的莫過於性格孤僻、膽小體弱的孩子，因為這類孩子往往是最容易得手的，也能滿足霸道性格。
所以就需要多結交不怕事的朋友，當我們的孩子被欺負時，這些成為朋友的同學，也能站出來與你共同對抗，減少被欺凌。
結交朋友以及有策略性的躲避，這是培養孩子社交能力與情商的關鍵，不僅是軟實力，也是讓霸凌者覺得你「不好惹」的能力。
三、多讓孩子鍛鍊身體，提高體能，還能防身：
現在很多家長在小孩四五歲、七八歲時送去學習跆拳道、遊泳、拳擊等運動，除了讓孩子身體素質提高，變得更自信，同時還能讓小孩遇到突發事情時，能有個自我保護的能力。
記得之前在網上刷過一個視頻，一個看似斯文的初中生，被幾個同齡學生圍攻欺凌，而這位初中生面對這樣壓倒性情況時，不僅沒慫，還進行反抗，反把這些欺凌的學生反擊打趴下，而且從反擊的動作來看，絕對是「練家子」。
正因為有加強運動的原因，體力得到鍛鍊，擁有了爆發力，保護自己不受欺負，能讓欺負他的同學知道，自己是「不好惹」的，而目的也就達到了。
同時，我們讓小孩通過運動鍛鍊，讓體能強壯後，也要教育他們不能主動欺負別人，否則自己也與霸凌者無異，還要學會面對喜歡霸凌的小孩時，不僅要刻意保持距離外，目光對視時，也不要表現得軟弱躲閃，有著目光接觸，讓霸凌的小孩有著心慌的意識，覺得你並不軟弱，不好惹。
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