文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享
每隔一段時間，就會有關於校園霸凌的新聞被曝出。這讓很多人懷疑，真的存在這麼多校園霸凌的情況嗎？
但不管怎麼說，好消息是，大家都開始重視起這一惡性事件。去年口碑票房雙收的《少年的你》，講述的就是這一話題。
事實上，哪怕在全世界範圍內，校園霸凌都是一個亟待解決的嚴峻問題。
美國中學生被霸凌的比例為1/5左右；在澳大利亞，每一家公立學校平均有60多起校園80事件；中國《校園欺凌調查報告》顯示，我國比例最高的地區80比率甚至達到了46.23%。
另外，校園暴力司法大數據專題報告指出，僅在2015~2017年這段時間，每年就有約100個孩子死於校園暴力。
這帶給鮮花般孩子們的，不僅僅是身體上的傷害，還有脆弱心理上的巨大打擊。
大人們可能很難理解，被霸凌的孩子心中的絕望和痛苦有多麼漫無邊際，對他們來說真的就像天塌了一樣。那麼，當孩子成為被霸凌對象，作為父母，我們可以為他們做些什麼呢？
01別把全部希望寄托在改變環境上
孩子被霸凌，許多家長的第一反應就是為什麼不告訴老師。
事實上，並不是所有被霸凌的孩子，都能得到學校或者老師的充分重視。他們也不知道應該如何處理犯錯的孩子，背後需要考慮的事情很多。
再者，孩子在學校遭到霸凌，並不一定完全是學校和老師的責任，家長本身在教育過程中的疏漏，也要背一部分鍋。
如果學校和老師不能為霸凌事件做出什麼，家長又應該如何理智恰當地幫助孩子，是一個值得深思的問題。
退一萬步講，哪怕學校和老師積極介入事件，也不一定能完全避免孩子被霸凌。
其實，除了改變環境這樣最快捷的方式之外，父母更應該做的是改變孩子自己，讓他「武裝」起來。這樣無論他走到哪個環境之中，都能保護自己。
02被霸凌的孩子最需要什麼？
要了解這個問題，我們首先需要知道哪些孩子最容易被霸凌，他們的共同特點就是特殊。
比如來自單親家庭的孩子，成績極為優異的孩子，先天存在殘疾或缺陷、發育過早，與其他人顯得不同的孩子，性格內向偏安靜的孩子……
而這樣的孩子如果被反覆霸凌，仔細發掘的話，會發現他們身上有其他的共同特點——自卑、看起來很弱。
另外，霸凌者在第一次欺負人時的心理多半是這樣的。如果第一次被反抗就會放棄，反而那些被欺負後不敢做出反應的，更容易被第二次、第三次欺負。
霸凌者也是恃強凌弱的，被霸凌的孩子身上缺乏的是力量感。
這種力量指的不僅僅是強壯的外表，還有孩子的自尊水平和自信心。
其次，當孩子被霸凌之後，他還要有解決這件事的能力。以硬碰硬，並不一定是最好的解決方式，此時智慧才是最重要的。
03如何讓孩子擁有力量感？
1）給孩子無條件的愛
孩子安全感的最大來源就是家庭，在成長過程中，有沒有得到父母充足的愛，是奠定他們內心安全感的基礎。
如果父母給孩子的愛意只有條件，比如：你考到90分，媽媽就帶你出去玩；你考試不及格，媽媽就再也不理你了。
這樣的教育方式會讓孩子經常性自我懷疑，覺得自己不夠優秀才不被愛。
只有被父母無條件愛著的孩子，才會知道自己值得被愛，被霸凌後也有充足的勇氣反抗，因為他知道背後永遠有人支持他。
永遠不要讓孩子形成「被欺負還覺得自己不夠好」的心理，這會讓他走入深淵。
2）培養孩子堅強的內心
生活中大部分人都是在意他人看法和評價的，不論外面的風言風語是真是假。
父母只有培養起孩子強大的內心，讓他知道別人的看法和評價都不重要，自己內心認為是對的就去堅持。
而這需要父母在與孩子相處的時候，給予他充分的尊重。
如果父母總是習慣性包辦，替孩子做決定，要求他服從自己，那麼孩子獨立思考、做決定的能力也會隨之退化，從而把他人的看法放在心尖上。
當有他人說出不實評論時，媽媽要告訴孩子「別傷心，不要在意他的看法，你知道自己是怎樣的人就好了。」
3）教孩子勇於表達自己
被霸凌後不懂得如何表達和求助的孩子，很難逃出困局，因而父母平時要給孩子機會，讓他表達自己。
因為父母的結論，永遠無法代替孩子自己的感受。
要做到這一點，一定要避免打壓孩子的情緒表達。比如孩子哭泣時不要先著急說「哭什麼哭」，試著問孩子發生了什麼？
4）告訴孩子沒人能傷害他
想讓孩子被欺負時有勇氣拒絕、說「不」，就要讓他懂得維護自身的權益。
平時要告訴孩子，他是一個獨立合法的個體，沒有人有權利傷害他。
04霸凌中如何教孩子運用智慧？
1）分清是否為霸凌
孩子之間的爭吵其實挺複雜的，有時他們做出一些攻擊性行為，並不是有意的，只是一種遊戲和打鬧的方式，這也是為何校園霸凌遲遲無法得到妥善解決的緣故。
父母要告訴孩子，如果對方不是故意欺負你，並且沒有感覺到不快或受到傷害，就沒有關係。
但如果對方打著遊戲的幌子欺負你，讓你覺得不適，就要跟他表達自己的想法，而後拒絕這樣的玩耍方式。
2）尋求他人的支持
被霸凌的孩子，最可憐的地方在於他們不敢向其他人尋求幫助，總是默默一個人扛著。
父母一定要在孩子上學或社交之前，告訴他如果被人欺負，一定要回家告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽永遠會站在他身後保護他，家永遠是他最安全的港灣。
3）找到被霸凌的原因
當孩子被欺負時，一定要找到他為何會被欺負的點，對症下藥永遠才是解決問題的最好方式。
找到根源之後，再針對性做出改變，局面就會反敗為勝。
4）培養孩子的社交能力
通常情況下，被霸凌的孩子往往是那種獨來獨往、內向安靜的類型，沒人會去欺負一個社交能力強，朋友多的孩子。
父母在教育孩子的過程中，一定要注重培養他的情商和社交能力，這能很大程度上降低他被霸凌的概率。
當然，如果孩子天性內向，喜歡安靜，獨來獨往，父母也要想辦法多帶他與同齡孩子玩耍。
身邊有幾個一起玩耍的朋友，孩子也會顯得有「勢力」一些。
平時也可以多詢問孩子關於朋友的話題，問孩子班上有沒有同學跟他的關係不好，總為難他，得到答案之後，試著主動聯繫這個孩子的父母，雙方儘量創造機會讓兩個孩子在一起玩。
相處的機會多了，也許兩個孩子就能化敵為友。
總而言之，所有家長都不希望孩子成為被霸凌的對象。
除了預防之外，如果事情真的發生，學校和老師無法給出合適的處理，那麼家長就要懂得把重點放在孩子身上。
與其靠他人保護，增強孩子的自保能力才是最重要的，力量感和智慧是兩大必需因素。